profile

Natsuko

りばーさいどヨガなつこりばーさいどヨガなつこ

なつこ

20代でインド舞踊や海外旅行にはまっていた時に、体調不良からマハリシ・アーユルヴェーダクリニックに通いはじめました。日本のアーユルヴェーダ普及の第一人者、蓮村誠院長の元で食事法、瞑想、太陽礼拝などの指導を受け、パンチャカルマ、シロダーラ等のトリートメントを受けました。

その後ヨガに出逢い、南インドのマイソールへヨガを学びにいきました。またマクロビオティック、ベジタリアン、断食、ホメオパシー療法、瞑想なども経験しました。現在はそれらの経験をベースに、食べたいものをバランス良く食べる食生活、無理のない楽に続けられるヨガを実践しています。


ヨガ歴

2003年IYC(インターナショナルヨガセンター)にて、ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガに出会い、翌年インドのマイソールに2ヶ月間滞在し、アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイス師と、孫のシャラート師の元で修行。その後は五反田のYOGA WITH SYTZE(現在は伊豆高原)等でハタヨガを学びました。

ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース修了。
2009年3月より、「りばーさいどヨガ」を主催。
2011年より地元のヨガ講師仲間と「八王子ヨガ祭り」を主催。
2012年よりゴエンカ師のヴィパッサナー瞑想10日間コースに定期的に参加。

普段はなつこ工務店の屋号でイラストやデザインの仕事をしています。

性格はマイペースで天然(と言われます)。
気楽にたのしく、マイペースで気長にやりましょう♪


なつこのブログ


なつこ工務店

E-mailはこちら