ワークショップのお知らせ♪
『ユカピ先生の音叉ヒーリングヨガ』

都内各スタジオで大活躍のゆかぴ先生の特別なワークショプです!

ヨガと音叉という贅沢なワークショップ♪
優しいヨガで体をほぐし、呼吸や身体への意識を高め音叉を体感します。
 


 

<音叉ヒーリングとは>
一般的な音叉は楽器の調律を行うために使用するものですが、今回のWSで使用するのは「ソルフェジオ周波数」の音叉で、その音と波動(振動)は、体の臓器や細胞、各器官、DNA、チャクラ、経絡など、あらゆるところに働きかけます。さらに528Hzには、DNAの修復・理想への変換・奇跡・愛と創造(愛の根元につながる)といった特徴があり、その音と波動(振動)は、自然治癒力を呼び起こし心身のエネルギーバランスを整えます。
目には見えないものだからこそ、「音」と「身体」と「心」の共鳴をぜひ体感してみてください!




『ユカピ先生の音叉ヒーリングヨガ』

・ヨガ指導:Yukapi(プロフィール) ◆ホームページ◆ YUKAPIYOGA

◎日時:7月2日(土)12:30〜14:00(12:00開場)

◎参加費:4000円 or りばーさいどヨガチケット2回分(テキスト付)

◎人数:限定10名様(先着順)

◎持ち物・服装
  ヨガマット(100円でレンタルあり)
  飲料水。
  動きやすく身体を締め付けない服装(更衣室あり)
 

◎参加方法(要予約)
  下記をクリックして必要事項をご記入ください。
http://kokucheese.com/event/index/405402/
  ☆参加費は当日現金かチケットでお支払いください。

託児サービス
      りばーさいどヨガではスタジオすぐそばのママカフェ「マハロハ」さんと託児を行っています。
  託児希望の方は「マハロハ」さんへ直接ご予約のご連絡をお願いします。

◎参加上のご注意
  満腹でのご参加は効果的でないため、食後最低2時間は空けてください。
  ヨガが初めての方も歓迎です。

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
〜〜〜
 
 
 
 
 
なつこ工務店




 



西八王子のアットホームなヨガ教室
りばーさいどヨガのなつこです。
 

先週の土曜日は、
Tara先生のワークショップ第5回目が行われました。

今回のテーマは 〜身体を構成する5つのコーシャ(鞘)〜

Tara先生のヨーガタットヴァ

まず、今回もTara先生が編集した
永久保存版テキストで理論を学びました。

コーシャとはヨガの理論で、身体を包む五つの鞘(さや)
タマネギの皮とか、ベールのように例えられるものです。

Tara先生のヨーガタットヴァ

その後、各コーシャに意識を向けながらアーサナをするというコンセプトで、

1回目はアラインメント、2回目は呼吸、3回目は心に意識を向け
同じ一連のアーサナを実践しました。

Tara先生のヨーガタットヴァ

その後シャバアサナでは4つめのコーシャに
最後の瞑想では5つめのコーシャにアプローチしました。


アーサナとしては、普段の練習でも行っているような基本的な内容ですが
理論を学び、意識が変わると、皆さん色々感じることが変わったようです。

詳しい内容は、Tara先生のブログでご覧ください。


Tara先生のヨーガタットヴァ

今回もとても良質な内容のワークショップを
アットホームなお勉強会という感じに和やかに開催できたこと、

この貴重な体験を、りばーさいどのTara先生、Keiko先生とシェアできたこと、
とても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです。

りばーさいどヨガ、なつこ、Tara、Keiko

珍しく、りばー3シスターズのショット♡ 笑
左から、なつこ、Tara、Keikoです。


さて、これまでの5回はエネルギーにフォーカスしてきましたが、
今後は哲学のパートに入っていくそうです。

楽しみですね〜〜

ヨガの教えは広くて深く、一度で理解できない話がたくさんあり、
私もそうですが、Tara先生も、
何度も繰り返し触れていくことで、だんだんと馴染んできました。

わかってもわからなくても、ヨガの効果はあるので、
気長に、楽しんで、学んでいきたいですね。


次回『ヨーガタットヴァ』は来年の予定です。
どうぞお楽しみに!!
 


りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガの、なつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクターを作っています♪




西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」
のなつこです。

 
17日に開催のキャンドルヨガですが、
お陰様で早くもキャンセル待ちとなっております。

同日開催のワークショップ
『ヨーガタットヴァ』はまだ受け付けております。



◎10/17(土)13:00〜16:00
『ヨーガタットヴァ第5回 〜身体を構成する5つのコーシャ(鞘)
〜』

Tara 先生のワークショップ『ヨーガタットヴァ』は、座学と実践で、伝統的なヨガの理論や知識を学ぶワークショップです。次回は、ファイブ・コーシャ(五つの 鞘)というヨガにおける身体観がテーマです。前回までにご参加頂いていない方も、初心者からインストラクターまで、どなたでも楽しくご参加い ただける内容です。
・参加費 3,500円(予約・前払い)4,000円(当日)
詳細はこちら
Tara先生ヨガワークショップ


◎10/17(土)18:00〜19:30
『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらぎの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』
〜秋の夜長のキャンドルヨガ〜
《只今キャンセル待ち受付中です》

100個のキャンドルが幻想的にゆらめく中でヨガを行う、当スタジオの人気イベントです。
幻想的なシンギングボウルの演奏と共に、りばーさいどヨガのKeiko先生による陰ヨガのプログラムを行います。
ゆるめるヨガで、異次元にトリップし、深いリラックスをご体験いただきます。
・ヨガ指導:Keiko(りばーさいどヨガ )
・シンギングボウル演奏:金井理津子
・参加費:3500円
《要予約》詳細はこちら
キャンドルヨガ陰ヨガシンギングボウル



そしてこちらも好評です↓

◎10/7(水)・28(水) 10:15〜11:45
ご好評の、ユカピ先生の美脚美尻骨盤ヨガ、10月は二回開催します♪

《予約不要》下半身太りや冷え性、生理不順や更年期、男女問わず腰痛肩こり等の改善に
以前の開催の様子はこちら
ユカピ先生の美脚美尻骨盤ヨガ

もちろん通常クラスでは、私なつこ、フミエ先生、しんのすけ先生も皆さんのご参加をお待ちしています♪

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」
のなつこです。

気持ちの良い秋晴れですね♪

りばーさいどヨガ

秋の空は美しいですね。写真は数日前の夕暮れのうろこ雲です。
あっちを見てもこっちを見てもうろこ雲で、
まるで頭上360度の贅沢なシアターでした。

 
17日に開催のキャンドルヨガですが、
お陰様で早くも残席わずかです。

同日開催のワークショップ『ヨーガタットヴァ』と両方お申込頂く場合は
参加費合計7000円のところ、6000円となります。

参加をご検討の方は、お早めにお申し込みください。

お申込は
river@natsuko-koumuten.com
 まで


◎10/17(土)13:00〜16:00
『ヨーガタットヴァ第5回 〜身体を構成する5つのコーシャ(鞘)
〜』

Tara 先生のワークショップ『ヨーガタットヴァ』は、座学と実践で、伝統的なヨガの理論や知識を学ぶワークショップです。次回は、ファイブ・コーシャ(五つの鞘)というヨガにおける身体観がテーマです。前回までにご参加頂いていない方も、初心者からインストラクターまで、どなたでも楽しくご参加い ただける内容です。
・参加費 3,500円(予約・前払い)4,000円(当日)
詳細はこちら
Tara先生ヨガワークショップ


◎10/17(土)18:00〜19:30残席わずか
『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらぎの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』

〜秋の夜長のキャンドルヨガ〜

100個のキャンドルが幻想的にゆらめく中でヨガを行う、当スタジオの人気イベントです。
幻想的なシンギングボウルの演奏と共に、りばーさいどヨガのKeiko先生による陰ヨガのプログラムを行います。
ゆるめるヨガで、異次元にトリップし、深いリラックスをご体験いただきます。
・ヨガ指導:Keiko(りばーさいどヨガ )
・シンギングボウル演奏:金井理津子
・参加費:3500円
《要予約》詳細はこちら
キャンドルヨガ陰ヨガシンギングボウル



そしてこちらも好評です↓

◎10/7(水)・28(水) 10:15〜11:45
ご好評の、ユカピ先生の美脚美尻骨盤ヨガ、10月は二回開催します♪

《予約不要》下半身太りや冷え性、生理不順や更年期、男女問わず腰痛肩こり等の改善に
以前の開催の様子はこちら
ユカピ先生の美脚美尻骨盤ヨガ

もちろん通常クラスでは、私なつこ、フミエ先生、しんのすけ先生も皆さんのご参加をお待ちしています♪

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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西八王子のアットホームなヨガ教室
りばーさいどヨガのなつこです。


知れば知るほどヨガが好きになる
Tara先生のワークショップ『ヨーガタットヴァ』は、
わかりやすい座学と実践で、古代から伝わるヨガの理論や知識を学ぶワークショップです。

今や世界中で様々なヨガが行われていますが、そのルーツをたどれば、
全て古代インドの密教的なヨガにたどり着きます。

ルーツを学ぶことは、今後どんなヨガの練習を実践する上でも基礎となり、
モチベーションアップに役立つことでしょう。

タラ先生のヨーガタットヴァ「身体を構成する5つのコーシャ(鞘)」


第5回のテーマは、
『身体を構成する5つのコーシャ(鞘)』

ファイブ・コーシャ(パンチャ・コーシャ)と言われる
ヨガやアーユルヴェーダで用いられている身体論をテーマに、
理論と実践を通して学びます。


◎概要
この理論によると、
私たちの身体は実際の身体、心、感覚、意識、が働く場所、5つの層(鞘〜さや〜)から成っており、
次元の異なるエネルギーの層がセロファン状に5つ重なっているとと考えられています。
次回のタットヴァでは、この5つの鞘に焦点を当てて学び、身体を使って感じとります。


《座学》
・5つのコーシャとは?
各コーシャの特徴
ヨーガの技法がどのようにコーシャに影響するのか



《実践》
座学で学んだコーシャの知識を生かして
微細体を意識してマントラ、アーサナ、呼吸、シャヴァーサナ、瞑想を実践します。
実践が進むにつれ、5つのコーシャの存在が感じられるように感覚が磨かれていきます。



◎タラ先生のメッセージ

私たちが自然や大いなる存在の一部であるという概念について考え始めると、
微細な身体や心の仕組みについて学ぶことはとても有効です。

ヨーガ哲学は、近代の心理学よりもさらに、
心の仕組みや働きについて踏み込んだ研究を行っています。

私たちを構成する5つのコーシャを理解することは、
自分自身を理解することに繋がります。

みなさまのお越しをお待ちしております!

 

◎日時 2015年10月17日(土)13:00〜16:00
(15:30〜16:00 ティータイム)

◎参加費 3,500円(予約・前払い)4,000円(当日)

◎予約方法
ワークショップタイトル「ヨーガタットヴァ」、日程、お名前、お電話番号をご記入の上、
メールで river@natsuko-koumuten.com までお申し込み下さい。
折り返し参加費のお振り込み先(三菱東京UFJ銀行)をお送りします。

※スタジオでも受け付けております。



これまでの回にご参加頂いていない方も、ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも楽しくご参加いただける内容です。



Tara先生のヨーガタットヴァ

前回のテーマは
〜チャクラを感じて活性化する〜 でした。
前回の様子はこちら



!!なお、この日の18時よりキャンドルヨガも開催します。
「ヨーガタットヴァ」と「キャンドルヨガ」両方に参加される方は、
1000円引きとさせて頂きます。
その場合は合計金額6000円を事前にお振り込みください。


『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらぎの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』

キャンドルヨガ


Tara先生 プロフィール

2004年
インド/リシケシ ヨガニケタン・アシュラムにてヨガに出会う。
その後、独学にてヨガを学ぶ。
2007年
再び渡印、シバナンダ・アシュラムにてティーチャートレーニング修了。
全米ヨガアライアンス200時間認定講師となる。
同年、リシケシにてさらにアイアンガー講師、
ウーシャデヴィ師のもと半年間アイアンガーヨガを学ぶ。
2008年 
インド/リシケシ、アーナンダプラカッシュ・アシュラムにて、
Yogi Vishketu師に出会いアカンダ・ヨガを半年間学ぶ。
師の元、2度目のティーチャートレーニング
(全米ヨガアライアンス200時間認定講師)を修了。
2009年
インド/リシケシ、オムカラナンダ・アシュラム、
ウーシャデヴィ師のもとで4ヶ月間アイアンガーヨガを学ぶ。
2011年
西八王子りばーさいどヨガでクラスを開始。
2012年
10月〜12月、再び渡印し、Yogi Vishketu(アカンダヨガ創始者)に師事。
全米ヨガアライアンス500時間修了、認定講師。


ヨガは身体の柔軟性を高め健康を保つだけではなく、心と身体を調和させ、続けているといつの間にか自分をグランディング(地に足がついていて落ち着いている、心が平安な状態)に導いてくれるものです。
ご一緒に様々なヨーガのメソッドを練習し、自己のハーモニーを育てていきましょう。身体が固い、運動に自信がない方も是非体験していただきたい内容です。

〈ブログ〉 Taraのヨガな日々
 


りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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西八王子のアットホームなヨガ教室
りばーさいどヨガのなつこです。
 

先週の土曜日は、
Tara先生のワークショップ第4回目が行われました。

Tara先生のヨーガタットヴァ

今回のテーマは 〜チャクラを感じて活性化する〜 
でした。


Tara先生りばーさいどヨガ

まず、チャクラについて図解入りテキストを見ながら理論を学び

ヨガのテキスト
今回もTara先生が編集した永久保存版テキスト!


ヨガワークショップ

各チャクラに意識を向けながら、
それぞれのチャクラに対応するアーサナで
時間をかけて、体を通してじっくり体感し

チャクラヨガ

さらにチャクラの絵を描くことで、
気になるチャクラを調整するというユニークなプログラムでした。


参加者は、ヨガ初心者でチャクラについて何の知識もない方から、
チャクラ瞑想を長い間行っている方まで様々でした。

皆さんそれぞれに、感じるところがあったようで、
チャクラをイメージできた、腑に落ちた、スッキリした、
リラックスした、チャクラの理論にワクワクゾクゾクしたなど、
嬉しいご感想をいただきました。

ヨガワークショップ

お待ちかねのティータイムは、
Tara先生のオートミールクッキーとチャイ、
そして私のリンゴケーキでした♪



Tara先生の『ヨーガタットヴァ』は、
真心こもった、サービス満点の、良心的な
一度参加したら次も必ず行きたくなる
為になるワークショップですよ。

マクロビケーキ

次回は10月17日(土)の開催です♪
ぜひお見逃しなく!

 


りばーさいどヨガ
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通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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