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  • 2017/06/25
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りばーさいどヨガのやすこです。

 

すっかり秋の空気になり、秋晴れの抜けるような青空が気持ちいい季節になりましたね。

草木も色づきはじめ、スタジオのそばの国道20号(甲州街道)のいちょう並木も日に日に黄色の濃さを増しています。

 

秋、ちょっぴりセンチメンタルな気持ちになる季節…。

深い呼吸をしながら、自分と向き合うのにぴったりの季節ですね。

 

11月のスケジュールとお知らせです。

 

◎11/17(木)はスペシャル企画!!「小田野de青空ヨガ&ランチ」を開催します。

ご予約受付中です♪

お申込みはコチラから↓

http://kokucheese.com/event/index/430129/

★申込締切 11月14日(月)12:00まで

 

 

◎11/13(日)は「高尾山ヨガ」を行います。

紅葉の高尾山でご一緒にヨガをしませんか?

 

お申込みはコチラから(高尾599ミュージアムHP)↓

http://www.takao599museum.jp/information/events/417/?lang=ja

 

◎11/24(木)・11/26(土)は都合によりレッスンはお休みいたします。

 


★11月のカレンダー★

 

みなさまのお越しをお待ちしています♪
 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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りばーさいどヨガのやすこです。

 

いよいよ秋本番の10月ですね。

これからの季節、美味しい秋の味覚がどんどん出てきます♪

 

ヨガでは深く呼吸をしながら身体を動かすため、内臓をマッサージするため消化力をアップする効果もあります。

 

また、10月といえば運動会シーズン。

お子さんの運動会や地域の運動会で、走ったり綱引きをしたり…。

運動をケガなく楽しくするためには、身体の柔軟性や体幹はとっても重要ですね。

 

ヨガをしてみたいけど、身体が固いから…と思っている方、是非一度クラスに参加してみてください。

スポーツとは一味ちがった爽快感が得られますよ♪

 

10月のスケジュールとお知らせです。


★10月のカレンダー★

 

【高尾山ヨガのお知らせ】

10月23日(日)に「高尾山ヨガ」を行います。

秋の高尾山で一緒にヨガしましょう!

 

お申込みはコチラから(高尾599ミュージアムHP)↓

http://www.takao599museum.jp/information/events/405/?lang=ja

 

 

↓前回、9月の様子です。ポーズをとりながら見上げる秋の空がとても気持ち良かったです♪

 

みなさまのお越しをお待ちしています♪
 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店



りばーさいどヨガのやすこです。

 

8月は夏休みをいただき、ハワイへ行ってきました。

青い空、青い海、心地よい風と太陽…。

そんな素晴らしい環境の中で毎朝行うヨガは格別で、心も体も洗われるような感じ。

やさしくのんびり、穏やかな時間を過ごさせていただきました♡

 

 

9月のスケジュールとお知らせです。

 

今月からフミエ先生のレッスンが再開されます♪

ゆったりと流れるように行うリラックスフローヨガ。

心と体がふんわりと広がっていく、私も大好きなレッスンです♪

 

それから、17日(土)には「高尾山ヨガ」を行う予定です。

りばーさいどヨガの通常レッスンはお休みですが、ご都合があう方は高尾山で一緒にヨガをしましょう!

詳細は後日お知らせいたします。

 

(↓前回、7月の様子です。新鮮な空気と青空が気持ちよかった〜♪)

 

それから、それから…

先日、ハワイでルルレモンのヨガウェアを購入したのですが、ちょっと買いすぎちゃったので販売しちゃいます。

身体にしっかりフィットし、伸縮性、速乾性に富んだ私の大好きなヨガウェアです。

サイズが合う方で気に入ったものがあれば、スタジオで試着してみてくださいね♪

 

(↓こんな感じです♡)

 

 

みなさまのお越しをお待ちしています♪

★9月のカレンダー★



 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店



JUGEMテーマ:高尾、西八王子、八王子

 

りばーさいどヨガのやすこです。

私の大好きな季節「夏」!!

8月はちょっぴり夏休みをいただきます。

 

(我が家の玄関先を彩るハイビスカス♡)

 

りばーさいどヨガでは、参加していただいた皆様の体調やレベルに合わせてレッスンを行っています。

「痩せたい」「きれいになりたい」という方や、「ストレスを解消したい」「身体を柔らかくしたい」「精神を鍛えたい」などなど、ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。

はじめの一歩を踏み出して、一緒に楽しくヨガをしてみませんか?

あなたの何かが、きっと変化していきますよ♪

 

8月のスケジュールです。

 

☆フミエ先生はご都合により今月はお休みいたします。


みなさまのお越しをお待ちしています♪

★8月のカレンダー★



 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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りばーさいどヨガのやすこです。
いよいよ、7月。夏!ですね!

今年の夏は暑くなりそう!

 


(↑我が家ですくすく育っている小玉スイカです)

 

暑くなると、汗をかいてベタベタして気持ち悪い!?

そんなことはありません!!

汗をかくって実は身体にとってはとっても大切なこと。

スタジオで気持ち良い汗をかいて、心も体もデトックスしましょう♪

 

 

★7月2日(土)は「ユカピ先生の528Hz音叉ヒーリングヨガ」ワークショップを開催します★

 

心地よい音をきくと、気持ちがリラックスしたことはありませんか?

例えば、お寺の鐘の音。

「ごぉぉ〜ん」というあの音。何だか心が落ち着き、身体の力もふっと抜けたりしますよね。

 

「音」の音色と振動は、身体と心に共鳴するんですね〜。

今回使用してくださる「528Hz」は特別な周波なんですって!

 

「音叉ヒーリング」は私も初体験♪とっても楽しみです♪

ユカピ先生の優しい愛情溢れるレッスンと音叉をぜひご体験ください。

 

お申込みはコチラ↓

http://riversideyoga.jugem.jp/?cid=17



7月のスケジュールです。

 

☆フミエ先生はご都合により今月はお休みいたします。


みなさまのお越しをお待ちしています♪

★7月のカレンダー★



 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店



りばーさいどヨガのやすこです。

紫陽花が咲き始めましたね。
梅雨入りした地方もあるようですが、空気が湿るとみぞうち辺りが固くなり呼吸が浅くなりがち…。
スタジオでゆったりと呼吸を深めてみませんか?




6月のスケジュールです。
29日(水)・30日(木)はタラ先生が担当いたします。

そして!
5月28日(土)は、「第6回 八王子ヨガ祭り」です!

みなさまのお越しをお待ちしています♪

☆6月のカレンダー☆



 
 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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