西八王子のアットホームなヨガ教室
りばーさいどヨガのなつこです。
先週末の二日間、渋谷で開催された
齊藤素子先生のヨーガセラピーの講座 に参加させていただきました。
福井でヨガスタジオ・チャンドラを主催されている素子先生は、
西洋医学のお医者さんでありながら
ヨガも実践されている希少で貴重な方です。
講座の内容は、
実践では
様々な伝統的なプラーナヤーマ(調気法)など座学では
ヨガの哲学、ヨガセラピー、ヨーガスートラの解釈、
ヴァガヴァッド−ギータの解釈、
八支則、パンチャ・コーシャ、クリヤヨガ…etc
また先生の医療の現場体験から得た
現場に即した方法やお考えなど
盛りだくさんの内容で、
東洋的・ヨガ的な観点からと、
西洋的・医学的な観点から、様々なお話を伺いました。
私達がヨガを実践するとき
また伝えようとするときに感じる
疑問や迷いに対しての先生のお考え、
またティワリジ(先生の師)はこのように仰った…
という珠玉の言葉達も心に響きました。
ヨガでよく言われる言葉として
『考えないで、感じなさい』
という言葉があります。
それと繋がったのが
西洋科学というのは
・まず疑問を抱く
・検証する
・証拠を通して客観的に判断する
それに対して東洋科学では
・まず受け入れる
・観察する
・経験を通して主観的に理解する
というような説明がありました。
私達が受けてきた学校教育はほとんどといっていいほど、
前者の西洋的なアプローチなので、
初心者がヨガを学び始めるとき、
人によってはこの東洋的なやり方に戸惑いや不安を
感じる場合もあるかもしれません。
でも少なくとも私達は東洋人なので
ちょっとだけ先入観のフィルターを外し
自分の心で感じてみたら、
理解できると思うんですよね。
長くなりました。つづきはまた今度(笑)
写真は、二日間のおいしいランチボックス。
ノートは沢山とりましたが、写真はこれだけです(笑)
おいしいオシャレなベジタリアンランチ、
感謝・感激でした♡♡♡
りばーさいどヨガでも取り入れたいですね!♡♡♡
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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【1月のスケジュールとお知らせ】
- 2015/12/18
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
2016年1月のスケジュールを公開しました♪
年内のクラスは12月26日(土)まで、
新年は1月6日(水)から再開です。
今年も一年ありがとうございました。
私たちは皆さんと、大好きなヨガを分かち合うことができ
心からありがたく幸せに思っています。
12月5日に八王子放射線通りの横山町公園で開催された『earth heart Christmas』に遊びに行きました。
お子様からお年寄りまで楽しめるイベントで、キャンドルナイトがとてもきれいでした。
そして手作りのおいしいシュトーレンやジャム、
可愛いリースなどなど、楽しくお買い物しました♪
今年も残るところ半月を切り、
年内のクラスはあと4回となりました。
ヨガで心と体を整え、清々しく温かい新年を迎えられますよう
ご参加を心よりお待ちしております。
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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年内は12月26日(土)まで開催。
12月30日〜1月2日までお休みです。
西八王子のヨガ教室『りばーさいどヨガ』のなつこです。
今日は私のヨガベーシッククラスでした。
今日は約一年ぶりの生徒さんもきてくださいました。
やさしい太陽礼拝。
覚えた人〜?って皆さんに聞いたら
手を上げたのは8人中2人。笑
いいんですよ〜♪
何度でもご説明しますよ^^
シャバアサナで皆さんが休んでいる間も、
石油ストーブの上のヤカンが、シュンシュン言っていて…
Tさんも久しぶりにケーキを焼いて
きてくださいました。
私の手作りのなっチャイと
おしゃべりに盛り上がり…
帰りに奈央屋さんでカレーを食べ、
食後にコーヒーを頼んだら間違ってチャイが出てきて…
あ!頼んだのはコーヒーだけどチャイ美味しそうチャイにする!!
って言ったら
「なんていい人〜〜!!!」と絶賛され。
奈央ちゃんとおしゃべりに盛り上がり、
そこでもお友達に会ったり、
雑貨やグルヌイユさんのお菓子のお買い物も…
今年の水曜日はあと2回ですが、
2回とも私のヨガベーシックレッスンです。
心身を内側からリセットし、
柔らかくイキイキとした心と体を育みましょう。
皆さんにお会いできるのを楽しみに、お待ちしてます(*^-^*)
初めての方も歓迎です♪
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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年内は12月26日(土)まで開催。
12月30日〜1月2日までお休みです。
西八王子のヨガ教室『りばーさいどヨガ』のなつこです。
昨日は今年最後のユカピ先生の、
美脚美尻骨盤ヨガのレッスンでした。
肩こりも腰周りの重さも、気分もスッキリしましたね〜!
美意識の高い皆様のご参加ありがとうございました♪
今日は朝10:15から、
大人の女性に大人気ケイコ先生の陰ヨガベーシックです。
体も心もじんわりゆったり緩めて潤いましょう(*^^*)
今月の水曜日はあと3回ですが、
3回とも私のヨガベーシックレッスンです。
心と体をリセットし、
柔らかくイキイキとした心と体を育みましょう。
皆さんに会えるのを楽しみにお待ちしております。
ぜひ奮ってご参加くださいね(*^-^*)
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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