西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
八王子駅前商店街で開催されたインドフェス
「八王子マサラフェスティバル」の屋外ステージで、
りばーさいどヨガのケイコ先生カナエ先生と共に、
無料青空ヨガを開催させていただきました。
お天気にも恵まれ、日曜日の朝から沢山のお客様に集まっていただきました。
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
八王子駅前商店街で開催されたインドフェス
「八王子マサラフェスティバル」の屋外ステージで、
りばーさいどヨガのケイコ先生カナエ先生と共に、
無料青空ヨガを開催させていただきました。
お天気にも恵まれ、日曜日の朝から沢山のお客様に集まっていただきました。
お子さまからお年寄りまでたっぷり60分、
呼吸法からやさしいスタンディングアーサナ、
そしてもう一度呼吸法を挟んでショート瞑想を行いました。
後ろの白いインド服のお二人は、イベントの司会のマサラワーラーさんです。
ヨガのご経験があるそうで、飛び入りでかっこ良くアーサナを決めてくださいました。
ご来場の皆さんも、とても楽しそうに、そして真剣に取り組んで、
気持ちよかったと喜んでいただきました。
左から、ケイコ、なつこ、カナエです。
商店街のステージでのヨガは初めてでしたが、
思いがけず地元で素晴らしい経験ができました♪
やっぱり、ヨガっていいな〜〜♪
〜 〜 〜
◎4/4(土)Tara先生の『ヨーガ・タットヴァ』
第1回「プラーナヤーマ」
・2015年4月4日(土)13:00〜15:30
(15:30〜16:00 ティータイム)
・参加費:3500円(予約)
→詳細はこちら
◎今年の八王子ヨガ祭りは、5月23日(土)です!
→詳細はこちら
皆様のご参加を、心よりお待ちしております
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
このおしゃれなヨガスタジオは、昭島にこの3月にオープンした、
クライミングジム+ヨガスタジオ+オーガニックカフェ「PLAY」です。
りばーさいどで土曜日の午前中にアシュタンガヨガを担当していただいている、
しんのすけ先生が、土曜日の午後PLAYでヨガを担当されています。
アウトドア好き、ヨガ&オーガニック好きの間で盛り上がっています。
先週はテレビの取材が入って、しんのすけ先生のヨガも撮影されたそうで、
明日の土曜日の王様のブランチで取り上げられるそうですよ♪
アウトドアウェアのショップもあるようで、本当に楽しそうです♪
昭島まで足を伸ばして、
ヨガとランチとクライミングを一日楽しむのもいいですね〜♪
こちらはりばーさいどヨガ、しんのすけ先生の最近のクラス風景。
ヨガの精神性についてのお話もちょっぴり交えながらの、
アットホームな良い雰囲気のクラスでした。
明日21日はしんのすけ先生は沖縄へ出張中で、
りばーのクラスはお休みですが、来週はいらっしゃいます。
そして、4月は毎週土曜日、りばーのクラスを開いてくださいます。
ぜひご参加くださいね!
◎4/4(土)Tara先生の『ヨーガ・タットヴァ』
第1回「プラーナヤーマ」
・2015年4月4日(土)13:00〜15:30
(15:30〜16:00 ティータイム)
・参加費:3500円(予約)
→詳細はこちら
◎今年の八王子ヨガ祭りは、5月23日(土)です!
→詳細はこちら
皆様のご参加を、心よりお待ちしております
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
このおしゃれなヨガスタジオは、昭島にこの3月にオープンした、
クライミングジム+ヨガスタジオ+オーガニックカフェ「PLAY」です。
りばーさいどで土曜日の午前中にアシュタンガヨガを担当していただいている、
しんのすけ先生が、土曜日の午後PLAYでヨガを担当されています。
アウトドア好き、ヨガ&オーガニック好きの間で盛り上がっています。
先週はテレビの取材が入って、しんのすけ先生のヨガも撮影されたそうで、
明日の土曜日の王様のブランチで取り上げられるそうですよ♪
アウトドアウェアのショップもあるようで、本当に楽しそうです♪
昭島まで足を伸ばして、
ヨガとランチとクライミングを一日楽しむのもいいですね〜♪
こちらはりばーさいどヨガ、しんのすけ先生の最近のクラス風景。
ヨガの精神性についてのお話もちょっぴり交えながらの、
アットホームな良い雰囲気のクラスでした。
明日21日はしんのすけ先生は沖縄へ出張中で、
りばーのクラスはお休みですが、来週はいらっしゃいます。
そして、4月は毎週土曜日、りばーのクラスを開いてくださいます。
ぜひご参加くださいね!
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◎4/4(土)Tara先生の『ヨーガ・タットヴァ』
第1回「プラーナヤーマ」
・2015年4月4日(土)13:00〜15:30
(15:30〜16:00 ティータイム)
・参加費:3500円(予約)
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◎今年の八王子ヨガ祭りは、5月23日(土)です!
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皆様のご参加を、心よりお待ちしております
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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【4月のスケジュールとお知らせ】
- 2015/03/19
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
4月のスケジュールが決まりました。
楽しいことがいっぱいの春、芽吹きの春、開花の春
ヨガを実践しましょう♪♪♪
☆4月のカレンダー☆
◎4/4(土)Tara先生の
シリーズ・ワークショップ『ヨーガ・タットヴァ』
第1回「プラーナヤーマ」
【座学】プラーナとは?/プラーナの5つの風・ヴァーユとは
【実践】正しい姿勢/ヴァーユを意識してアーサナをしよう/呼吸を感じるペアワーク
・2015年4月4日(土)13:00〜15:30
(15:30〜16:00 ティータイム)
・参加費:3500円(予約)
→詳細はこちら
普段やっているヨガの練習が、どのように心と体と精神に作用しているのか知りたい方にも
ヨガの学びを深め、より人生に役立てたいという方にも
理論と実践を踏まえて学べるこんな企画を待っていた!!
と喜んでいただけるワークショップです。
◎今年も八王子ヨガ祭りの開催が、決定しました!!
詳細はこちらで
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
4月のスケジュールが決まりました。
楽しいことがいっぱいの春、芽吹きの春、開花の春
ヨガを実践しましょう♪♪♪
☆4月のカレンダー☆
◎4/4(土)Tara先生の
シリーズ・ワークショップ『ヨーガ・タットヴァ』
第1回「プラーナヤーマ」
【座学】プラーナとは?/プラーナの5つの風・ヴァーユとは
【実践】正しい姿勢/ヴァーユを意識してアーサナをしよう/呼吸を感じるペアワーク
・2015年4月4日(土)13:00〜15:30
(15:30〜16:00 ティータイム)
・参加費:3500円(予約)
→詳細はこちら
普段やっているヨガの練習が、どのように心と体と精神に作用しているのか知りたい方にも
ヨガの学びを深め、より人生に役立てたいという方にも
理論と実践を踏まえて学べるこんな企画を待っていた!!
と喜んでいただけるワークショップです。
◎今年も八王子ヨガ祭りの開催が、決定しました!!
詳細はこちらで
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うちの庭で採れたふきのとうです♪
オリーブオイルでジェノベーゼ風ペーストにしました♡
関東風桜餅を作りました。こしあんも手作りです♪
今はクリスマスローズが満開です♪
庭のハーブや、昔拾った巻き貝、昔もらったクリスマスカードとアレンジしました。
皆様のご参加を、心よりお待ちしております
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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西八王子のアットホームなヨガ教室「りばーさいどヨガ」のなつこです。
何年も前から構想を語り合っていた(涙)、Tara先生のヨガワークショップ、ついに開催します。ヨガの学びを深め生き方に役立てたい方、ヨガはなぜ効果があるのか知りたい方、一緒に学びましょう♪
YOGA TATTVA(ヨーガ・タットヴァ)
何年も前から構想を語り合っていた(涙)、Tara先生のヨガワークショップ、ついに開催します。ヨガの学びを深め生き方に役立てたい方、ヨガはなぜ効果があるのか知りたい方、一緒に学びましょう♪
YOGA TATTVA(ヨーガ・タットヴァ)
ヨーガは「繋ぐ」
タットヴァは「本質」
または「真実を悟った人」という意味があります。
ヨーガの教えのひとつひとつが私たちを本質へと導いていく。
その教えを丁寧に学び、
本質へのホップステップジャンプをみんなで歩みたい…
そんな願いを込めてこの名前をつけました。
〜Tara〜
シリーズ開催で
第1回目のテーマは「プラーナヤーマ」です。
プラーナヤーマとは、ヨガの調気法・呼吸法のことです。
ヨガの学びを深め、より人生に役立てたいという方にも
普段やっているヨガの練習が、どのように心と体と精神に作用しているのか知りたい方にも
古典ヨガを、理論と実践を踏まえて総合的に学びたい方にも
おすすめのワークショップです。
初心者から上級者まで、ご参加いただける内容です。
◎Taraのヨガワークショップ「ヨーガ・タットヴァ」◎
第1回 プラーナヤーマ
◎日時 2015年4月4日(土)13時〜15時30分
(15:30〜16時 ティータイム)
◎内容
座学
・プラーナとは?
・プラーナの5つの風・ヴァーユとは
実践
・正しい姿勢
・ヴァーユを意識してアーサナをしよう
・呼吸を感じるペアワーク
◎服装・持ち物
・動きやすく楽な服装
・ヨガマット、飲料水
(レンタルマット・ブランケット・更衣室はございます)
◎昼食に関するご注意
当日は満腹でのご参加は効果的でないため、
昼食は早めに軽くとって頂くか、抜いて頂くことをお勧めします。
◎指導 Tara(プロフィールは下記)
◎参加費 3,500円(予約・前払い)4,000円(当日)
◎予約 ワークショップのタイトル、日程、お名前、お電話をご記入の上、E-mail
でお申し込み下さい。
折り返しお振込み先をお送りします。
お振込み確認のメールをお送りし、予約確定とさせていただきます。
※クラスでの申込みも受け付けております。この場合もご入金いただいた時点でご予約とさせていただきます。
※キャンセルポリシー
・一ヶ月前までのキャンセル:全額から手数料1000円を引いた残金を返金します。
・二日前までのキャンセル:半額から手数料1000円を引いた残金を返金します。
・前日・当日のキャンセル:返金できません。
Tara先生 プロフィール
2004年
インド/リシケシ ヨガニケタン・アシュラムにてヨガに出会う。
その後、独学にてヨガを学ぶ。
2007年
再び渡印、シバナンダ・アシュラムにてティーチャートレーニング修了。
全米ヨガアライアンス200時間認定講師となる。
同年、リシケシにてさらにアイアンガー講師、
ウーシャデヴィ師のもと半年間アイアンガーヨガを学ぶ。
2008年
インド/リシケシ、アーナンダプラカッシュ・アシュラムにて、
Yogi Vishketu師に出会いアカンダ・ヨガを半年間学ぶ。
師の元、2度目のティーチャートレーニング
(全米ヨガアライアンス200時間認定講師)を修了。
2009年
インド/リシケシ、オムカラナンダ・アシュラム、
ウーシャデヴィ師のもとで4ヶ月間アイアンガーヨガを学ぶ。
2011年
西八王子りばーさいどヨガでクラスを開始。
2012年
10月〜12月、再び渡印し、Yogi Vishketu(アカンダヨガ創始者)に師事。
全米ヨガアライアンス500時間修了、認定講師。
ヨガは身体の柔軟性を高め健康を保つだけではなく、心と身体を調和させ、続けているといつの間にか自分をグランディング(地に足がついていて落ち着いている、心が平安な状態)に導いてくれるものです。
クラスを通して、一緒に色々なヨーガのメソッドを練習し自己のハーモニーを育てていきましょう。身体が固い、運動に自信がない方も是非体験していただきたいクラスです。
〈ブログ〉 Taraのヨガな日々
Tara先生〈E-mail〉
皆様のご参加を、心よりお待ちしております
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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