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  • 2021/02/22
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一定期間更新がないため広告を表示しています



《お詫びとお知らせ》
明日開催のメンズヨガの開始時間を、ブログの一部で間違えて告知しておりました。
正しくは、9時15分開始です。お詫びして訂正すると共に、皆様のお越しをお待ちしておりますm(__)m


メンズヨガ入門クラス

6月22日(日)午前9:15〜10:45
(レクチャーと休憩を含めて90分) 9:00開場


内容:やさしいアシュタンガヨガ レベル1

男性限定の入門クラスです。
未経験者〜どなたでもご参加いただける内容です。

体が硬くてもまったく問題ありません。
やっているうちに徐々に柔らかくなっていきます。
体重が重い方も大丈夫です。
やっているちに、軽くなっていきます。

まずは気軽にご体験ください!



参加費:1800円 または 通常チケット

持ち物:ヨガマット(レンタルも有り)、着替え(動きやすいTシャツやタンクトップと短パンなど)、タオル
※汗をかくので着替えとタオルをご用意ください。(更衣室がございます。)

担当:Natsuko

詳しくはこちら



☆6/27(金)のキャンドルヨガ、数名分空きがございます。予約受付中!詳細
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし
・無料体験 なし

持 ち 物 ・ 服 装
 
・動きやすい服装・タオル・飲料水
・ヨガマット(レンタル可)
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩20分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガを主催しているなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、ホームページを作っています♪

 



西八王子のアットホームなチケット制ヨガ教室「りばーさいどヨガ」です。明日は夏至、一年で最も昼が長い日ですね。
7月もキャンドルヨガに加え、人気のフェイシャルヨガ(顔ヨガ)のスペシャルプログラムをご用意しています。奮ってご参加ください♬


☆7月のカレンダー☆
 
●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●な=Natsuko、け=Keiko、た=Tara、さ=Saori
●各クラスの説明はこちら
 
7月12日(土)満月 19:00~20:30
満月のカリンバ&キャンドルヨガ
Saori(Yoga) &  Sage(Carimba)

照明を落とし100個のキャンドルを灯したスタジオで、水琴窟のようなカリンバの音を聴きながら、ゆっくりとしたやさしいヨガと瞑想を行います。カリンバは木と鉄でできた楽器で、したたる水のような美しい不思議な音がします。親指二本で演奏しているとは思えない優しく清らかな倍音(ばいおん)と言われる音 で、チャクラを刺激し、癒し、浄化します。満月とキャンドルの光が揺れる夏の夜、目を閉じて、音と光、呼吸と体に全てを委ねていきましょう。
写真著作者:__MaRiNa__

・参加費:2800円 または 通常チケット+1000円

《予約制》定員18名


Sage(セージ) プロフィール
自ら制作したカリンバで独創的な演奏をするアーティスト。水琴窟のような幻想的な音色は、波や風の音に溶け合い、聴くものの心に優しく沁みこんでいく。音楽以前の現象の調べを表現する楽曲が特徴的。
 
 
facial_500.jpg

7月17日(木)午前10:15~11:45
フェイシャルヨガ《女性限定》 
〜10歳若返る顔ヨガレッスン〜

担当:Keiko

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)は、ハリウッド発祥のいわば自分で出来る美容整形。顔の表情筋を動かすことでシミやシワ、たるみの予防や改善につながり、リンパや血液の流れを良くしてむくみを解消したり、小顔効果もあります。目元や口元がアップして顔色も明るくなると同時に、気分も明るく軽くなります♬ 覚えれば簡単にできて即効性もあるフェイシャルヨガ、ぜひご参加ください。

・持ち物:ヨガマット(レンタル可)・鏡
※鏡はコンパクトミラーでも手鏡でも可、大きくて見やすい方が便利です。ヨガのポーズも行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

・参加費:1800円 または通常チケット

《予約制》
 
 
7月27日(日)新月 19:00~20:30
新月のキャンドル&スローフローヨガ
担当:Natsuko

100個のキャンドルに包まれた静寂の中、ご自分の呼吸音をBGMにフローを楽しみましょう。新月と共に頭もOFFにして、ゆるやかに流れるポーズを連続して行います。体に生まれる熱と柔らかさ、汗と共に内蔵や筋肉・肌をクレンジングし、また次々と変わる動きについていくことで意識を「今この瞬間」に集中し、頭の中もスッキリします。
写真著作者:__MaRiNa__
 
・参加費:2000円 または 通常チケット+300円《予約制》定員18名

・終了後に軽食とドリンクをご用意します。《詳細は後日・予約制》
 

◎スペシャルプログラムのご予約◎

・お名前、電話番号、希望日をメールでお送りください。
メールはこちらへ
・確認の返信をもってご予約となります。お支払いは当日現金でお願いします。
・レンタルマット(100円)も事前にご予約ください。
・チケットをご利用頂くとお得です。チケットは当日でもご購入いただけます。
・万一キャンセルされる場合はご連絡ください。
・どのプログラムも、初心者・初めての方もご参加いただけます。



☆前回のキャンドルヨガの様子はこちら

☆6/22(日)男性限定メンズヨガ入門はこちら

☆6/27(金)のキャンドルヨガ、数名分空きがございます。予約受付中!詳細
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし
・無料体験 なし

持 ち 物 ・ 服 装
 
・動きやすい服装・タオル・飲料水
・ヨガマット(レンタル可)
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩20分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガを主催しているなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、ホームページを作っています♪



西八王子のアットホームなヨガ教室「りばーさいどヨガ」です。
 
金曜日の夜は、満月のキャンドルヨガ第一弾にたくさんのご参加をいただき、ありがとうございました。

いつものスタジオを真っ暗にし、並んだキャンドルの灯りが、床や壁にロマンティックにきらめくアートを描いていました。

わくわくのアプローチ


キャンドルの燃える炎が、もしくは輝く満月が、部屋の空気を浄化しているかのように、スタジオ中がしんと静かで神秘的な空気に満たされていました。



実際スタジオには20人以上の方がいらっしゃったのですが、Saori先生のやさしい声が、声を張り上げることもなく、部屋中に響き渡っていたから不思議です〜。



この異空間の中では頭も完全に日常から切り離され、ゆれる炎に感受性もよりオープンに・・・

IMG_6757.jpg

アーサナも瞑想もいつもより自然にナチュラルに、ゆっくりとしたやさしい動きに体も頭もリラックス・・・
※写真は真っ暗に見えますが、実際は窓の外の街灯が明るいため、室内も写真よりは明るいです。
 
IMG_6753.jpg

瞑想に興味があったけれど、今回はじめて集中できた、という嬉しいご感想もいただきました。

まるでかぐや姫の舞台の中にいるようで、Saori先生の優雅な姿に惚れ直してしまいました〜♡


普段のスタジオの様子を知っている方にとっては、特に感動が大きかったかも・・・。



これは眠い目をこすりながらの、翌日の早朝レベル2クラス。別世界!(笑)いえ、朝は朝で気持ちいいんですよ〜。
通常クラスも楽しくやってます!!キャンドルの片付けも手伝ってくれた上に翌朝も参加してくれたCちゃん、嬉しかった〜。ありがとう〜^^♡

smileさて今回、このたくさんのキャンドルホルダーを貸して下さったのは、八王子ヨガ祭りの記念すべきTシャツも作ってくださったMU ATLANTIS FACTORYのNさんです。

「キャンドルナイトやるの?うちにキャンドルホルダーが100個あるから貸してあげるよ」って言われ、その後すぐに「あ、ごめん100個ないかも!」って 言われたのですが、私の頭はもうすっかり100個モード!!家から使えそうなものをかき集めたのですが、当日100個になっていたのかどうか・・・笑。85個は間違いなくありました。でもNさんのお陰でキャンドル100個というアイデアをいただき、素敵ナイトが実現しました。本当にありがとうございました!次回はきっと100個揃えま〜す☆
 

キャンドルヨガ、大好評につき来月も開催予定です♬

次回は6月27日(金)新月ですが、楽器演奏が入るために、スペースの関係上、定員を16名に限定させていただきます。
また、今月いっぱいはオープニング特別料金となりますので、お早めのご予約をおすすめします☆

写真著作者:__MaRiNa__

◎6月27日(金)新月 20:00~21:30
ハタラージャとサロード演奏

担当:Tara(ヨガ) & BAKU HIRAKAWA(サロード) 
参加費:2300円 または 通常チケット+500円 

ハタラージャは、ブラーマリという呼吸法を使った瞑想的なヨガです。今年の八王子ヨガ祭りのTaraのヨガも、ブラーマリを取り入れた、とてもやさしくゆっくりとした瞑想的な内容で、深い深いリラックスへと導かれました。
今回は、その時にも演奏して下さったBAKUさんのサロード演奏とのコラボとなります。



サロードは北インドの独特な深い響きを持つ弦楽器です。インド音楽の幻想的で宇宙を感じさせるようなメロディーとヨガのコンビネーションは、新月の夜にまたまた私達をゆらゆらと別世界へと導いてくれるでしょう。



そして今回もスタジオにて、グルヌイユさんの自家製天然酵母のパンやベーグル、植物性の材料を使った極うまクッキーを闇の中で販売しますよ〜。略して闇市(笑)。翌日の朝食用に、または深夜のつまみ食いに、お土産にぜひ♬




◎ご予約◎
お名前、電話番号、希望日をメールでお送りいただくか、スタジオでご予約ください。レンタルマット(100円)をご希望の場合も事前にご予約をお勧めします。メールはこちらへ 


◎今後の予定◎
 
◎6月27日(金)新月のキャンドルヨガ 20:00~21:30
ハタラージャとサロード演奏

担当:Tara(ヨガ)& BAKU HIRAKAWA(サロード) 
参加費:2300円 または 通常チケット+500円 
ご予約受付中!
 
◎7月はカリンバとのコラボを予定しています。7月の予定はこちら


Thank you, Full Moon...
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
参 加 費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし
・無料体験 なし

 服 装・持ち物
 
・動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット(レンタル可)
 
ア ク セ ス

西八王子高尾ヨガ
JR西八王子駅から徒歩20分またはバス5分
東京都八王子市並木町23-23 サンクラフト2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガを主催しているなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、チラシやホームページを作っています♪



西八王子、浅川沿いのアットホームなヨガ教室「りばーさいどヨガ」です。
 
今週金曜日の夜は、りばーさいどヨガ夏のスペシャル企画♬
満月のキャンドルヨガ、ご予約受付中です!

写真著作者:__MaRiNa__
 
満月の夜はSaoriのシバナンダヨガ、新月の夜はTaraのハタラージャとBaku Hirakawaのサロード演奏のコラボです。
照明を落としたスタジオに100個のキャンドルが幻想的に揺らめく中で、ゆっくりとしたやさしいヨガを行います。
静かで瞑想的な動きと呼吸で心身の緊張をほどき、深い深いリラックスへと誘導していきます。
ヨガが全く初めての方や初心者にも、安心してご参加いただけます。
 

◎6月13日(金)満月 20:00~21:30
シバナンダヨガのやさしいアーサナと瞑想

担当:Saori
参加費:1800円 または 通常チケット
ご予約受付中!

シバナンダヨガは、西洋医学の医師だったシヴァナンダ師の解釈により、古代からあるヨガを科学的にまとめ直した、世界的に普及しているスタイルです。体を動かすアサナ(ポーズ)だけでなく、瞑想(メディテーション)や呼吸法(プラナヤマ)等の要素を同等に重視し、心と体の安定を取り戻します。リラクゼーション効果の高い「癒しのヨガ」です。
 

Saoriのシバナンダヨガは、今年の4月に浅川市民センターで開催したハチヨガホーリーでも開講しました。


ヨガ終了後はスタジオにて、八王子ヨガ祭りでも人気の天然酵母のパンと植物性の材料のみを使ったお菓子の"グルヌイユ"のパンやベーグル、クッキーなど、またあたたかいドリンク等をご用意しています。翌日の朝食用に、または深夜のつまみ食いにぜひご利用ください。




 
◎6月27日(金)新月 20:00~21:30
ハタラージャ(ブラーマリという呼吸法を使った瞑想的なヨガ)とサロード演奏

担当:Tara(ヨガ) & BAKU HIRAKAWA(サロード) 
参加費:2300円 または 通常チケット+500円 
ご予約受付中!

今年の八王子ヨガ祭りのTaraのヨガは、BAKU HIRAKAWA氏のサロード演奏との素晴らしいコラボとなりました



サロードは北インドの代表的な古典楽器のひとつで、独特な深い響きを持つ弦楽器です。インド音楽の幻想的で宇宙を感じさせるようなメロディーとヨガのコンビネーションは、きっと私達を別世界へと導いてくれる事でしょう。





◎ご予約◎
お名前、電話番号、希望日をメールでお送りいただくか、スタジオでご予約ください。
レンタルマット(100円)をご希望の場合も事前にご予約いただけると確実です。
メールはこちらへ 



☆6月のカレンダー☆

●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●な=Natsuko、け=Keiko、た=Tara、さ=Saori
●各クラスの説明はこちら
 
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
参 加 費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし
・無料体験 なし

 服 装・持ち物
 
・動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット(レンタル可)
 
ア ク セ ス

西八王子高尾ヨガ
JR西八王子駅から徒歩20分またはバス5分
東京都八王子市並木町23-23 サンクラフト2F
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西八王子のアットホームなチケット制ヨガ教室「りばーさいどヨガ」です。

今日はもう一つ新しいお知らせ、メンズクラス開講のご案内です。


「男性限定 やさしいアシュタンガヨガ レベル1」
(レクチャーと休憩含め90分)

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女性の間ではすっかりポピュラーになったヨガ

ヨガは、健康に良く、肩こりや腰痛・ストレス・運動不足解消、体力アップ、シェイプアップやデトックスに効果があり、また体幹を鍛える、心身の緊張を解き集中力を高める、などなど、多くのありがた〜い恩恵があります。

ストレスと緊張の多い社会でがんばっている男性、このごろなんだか体が重いという男性にも、ぜひもっとヨガを知っていただきたいと思い、今回は特別に男性向けの入門クラスを開講します。

内容は男性にも人気の高い、やさしいアシュタンガヨガ レベル1
他のヨガに比べて運動量が多く、汗を流してすっきりし、体に変化を感じやすいヨガです。ストレッチから始めて徐々にアシュタンガヨガに取り組んでいきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

体が硬くても全く問題ありません。
やっているうちに柔らかくなっていきます。
体重が重い方も大丈夫です。やっているちに、徐々に軽くなっていきます。
 
ヨガが全く始めての方からご参加いただける内容です。

まずは気軽に体験して、その楽しさ・気持ちよさ・効果を感じてみてください♪




参加費:1800円 または 通常チケット

持ち物:ヨガマット(レンタル有)、着替え(動きやすいTシャツやタンクトップと短パンなど)、タオル

※汗をかくので着替えとタオルをご用意ください。(更衣室がございます。)

予約不要です。開始10分前にお越し下さい。

担当:Natsuko


※もちろん通常クラスも女性限定ではありませんので、男性のご参加は大歓迎です♬
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
参 加 費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし
・無料体験 なし

持 ち 物 ・ 服 装
 
・動きやすい服装・タオル・飲料水
・ヨガマット(レンタル可)
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩20分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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りばーさいどヨガの人気のプログラム「キャンドルヨガ」は、ビルの入り口から階段の電気も消し、暗闇にたくさんのキャンドルの灯りが幻想的に揺れる、静寂の中で行うヨガです。

日常を忘れ、ご自分の中に常にある静寂と繋がる、貴重な時間を体験して頂けます。

薄暗がりの中で行うので、人目を気にせずリラックスして集中できるという効果もあり、また夜のプログラムなので、そのまま静けさを保ってご帰宅・お休み頂くと、質の良い睡眠をとることができるでしょう。

開催日は不定期で、このブログまたはFacebookページでお知らせしています。

ご参加は予約制です。

過去のキャンドルヨガの様子は、こちらでご覧いただけます。

キャンドルヨガ

キャンドルヨガ

キャンドルヨガ
夏の夜のキャンドルヨガが始まる前のまだ明るい時間

カリンバの演奏とキャンドルヨガ
カリンバ奏者Sageさんによる演奏とキャンドルヨガ

キャンドルヨガ

インド古典楽器サロードの演奏とキャンドルヨガ
インド古典楽器サロード奏者Bakuさんの演奏とキャンドルヨガ

キャンドルヨガ


   

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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