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  • 2021/02/22
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※おしらせ:電話番号が新しくなりました。
新しい番号 090-8511-0171(りばーさいどヨガ なつこ)


西八王子のアットホームなヨガ教室「りばーさいどヨガ」のなつこです。
「やさしいアシュタンガヨガ」「ハタヨガベーシック」等のレッスンを開いています。


 
お陰様で先週末のイベント「ハチヨガホーリー」はうららかな春の一日
大勢のお客様にご来場いただき、大盛況でした♪


浅川市民センターの和室がこんないい雰囲気に…
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ベランダもお日さまがいっぱい

ところせましと並んだ素敵なお店
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買いまくり、食べまくり

良質な材料で手作りされたお菓子やパン、雑貨や服
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現地で仕入れた、手作りのシンギングボウル、ティンシャ
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窓越しにあたたかい日を浴びて、なつこのホッとヨガ(笑)
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さおりのシバナンダヨガ、気持ちよさそう〜

会場が非常ににぎやかで、イントラの声も喧噪にかき消され
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静寂とはほど遠いありさまではあったのですが(汗)

インドのお祭りを思えば落ち着いてできた方だと、お許しください(笑)
 
気持ちよかった〜、楽しかった〜と、喜んでいただきました♪

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アロママッサージやタイマッサージも大好評。
部屋中がアロマやコーヒー、抹茶など、素敵な香り
 
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お日さまいっぱいの広いテラスにテーブルを並べてしゃべりまくり
奈央屋さんと杜々さんの美味しいごはん
しあわせ〜♪


しのぴさんの星占いとカードリーディングも盛り上がりました〜
明るく愛情に満ちたしのぴさんの言葉に、力づけられ背中を押され♪

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不思議な音色のひょうたん笛で、女性達のハートをつかんだたけしさん
次はもっと聞かせてくださいね♪

お店の写真は撮りきれていませんが、他にも素敵なお店がたくさん
新しいお友だちもたくさんできました。

おしゃべりと笑いの絶えないあたたかい一日でした。

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今回来れなかった方、またやりますよ〜♪
「第2回ハチヨガホーリー」の計画はもう始まっています(笑)



☆お待ちかね「第4回八王子ヨガ祭り」は5/24(土)開催
予約受付は4/24開始です!
(ややこしくなってきましたねー 笑)


今週のレッスンのご案内です。

◎3/26(水)10:15〜「やさしいアシュタンガヨガ レベル1」Natsuko

ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪

◎3/27(木)10:15〜「ハタヨガベーシック」Keiko
ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪

◎3/28(土)朝8:15〜「やさしいアシュタンガヨガ レベル2」Natsuko
レベル1の太陽礼拝に慣れてきた方、自信ないけどレベル2に興味ある方、早朝の爽やかな空気を味わいたい方もぜひ♪

◎3/29(土)10:15〜「やさしいアシュタンガヨガ レベル1」Natsuko
ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
やさしいアシュタンガヨガ、ハタヨガベーシック

 
木参加方法・参加費木

1回だけでもご参加いただけます。予約不要、直接スタジオにお越し下さい。初めての方はクラス開始10分前にお越しください。ゆとりの1レッスン 90分です。

・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし

木持ち物・服装木

・動きやすい服装(ヨガウェア、フィットネスウェア、スウェットなど、伸縮性があり身体にフィットしたもの。裸足。冬は温かい上着や靴下をご用意ください。) ヨガマット、タオル、飲料水 

木アクセス木

クラフトホール(八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F)

木お問合せ木

E-mailはこちら Tel: 090-8511-0171 (電話番号が新しくなりました)

木最新スケジュール木

木初めての方へ木


なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガを主催しているなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、ホームページ、看板等を作っています。よかったらご覧ください♪



西八王子のアットホームなチケット制ヨガ教室「りばーさいどヨガ」のなつこです。浅川沿いのホールで「やさしいアシュタンガヨガ」「ハタヨガベーシック」等のレッスンを開いています。

梅の花も満開、春がきましたね〜^^
4月のスケジュールを公開しました。

木3月23日(日) 浅川市民センターにて春分のお祭り「ハチヨガホーリー」ヨガ、リーディング、アロマ、マッサージ、アクセサリー、ナチュラルグッズ、オーガニックフード等☆詳細こちら

木4月10〜20日、なつこはリトリート(瞑想修行)のため不在です。その間12(土)は休講、16(水)と19(土)はさおり先生がクラスを行います。ぜひご参加ください♪ 
◎4/9〜19 緊急連絡先
メール mikeno-39107@ezweb.ne.jp
電話 09010486607 Keiko


木第4回八王子ヨガ祭り5月24日(土)開催!4月24日予約受付開始。詳細は近日


●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●カレンダー左上の矢印をクリックすると他の月が表示されます。
●各クラスの説明はこちら
●な=なつこ、け=けいこ、た=たら、さ=さおり
 

さて、今週末3月23日(日)に開催されるハチヨガホーリーに新たに出店が決まったお店をご紹介します♪

 
こちらはヨガの鳴り物として有名なティンシャ
シャバアサナのあとのティーン♪という高音の正体です。
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そして、レアアイテム「ティンシャ用ポーチ」
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これは低く深い「ボーーン」といった音、シンギングボウル
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いずれもチベット密教の法具ですが、ヨガクラスで出会った方も多いでしょう。
ティンシャもシンギングボウルも、その澄んだ音色で場の空気を浄化し、頭をすーっと素(す)に戻してくれる効果があります。

こちらは、ひょうたん笛?
これは、いったい・・・なんなのか、それについては
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ご本人に聞いてみてね。
民族楽器演奏家、猫好きひょうたんたけしさんが、これらの楽器を持って遊びに来てくれます♪
 

気になるお値段は…
シンギングボウルは小さいもので4000円くらいから。これは市販の半値くらいで、大きいものになると市販の1/3くらいになるそうです。ティンシャは4000円〜11000円で、市販の6~7割くらいと、お得です♪

たけしさんが直接買い付けたものなので、商品は確かです。たけしさんは5月24日(土)の八王子ヨガ祭りにも初出店が決まりました。お楽しみに♪




 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
やさしいアシュタンガヨガ、ハタヨガベーシック

 
木参加方法・参加費木

1回だけでもご参加いただけます。予約不要、直接スタジオにお越し下さい。初めての方はクラス開始10分前にお越しください。ゆとりの1レッスン 90分です。

・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし

木持ち物・服装木

・動きやすい服装、裸足(冬は温かい上着や靴下をご用意ください)ヨガマット、タオル、飲料水 

木アクセス木

クラフトホール(八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F)

木お問合せ木

E-mailはこちら Tel: 080-3255-7242

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なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガを主催しているなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、ホームページを作っています。よかったらご覧ください♪



震災で被害に遭われた方々、今も不便な思い、辛い体験をされている方々に、心よりお見舞いを申し上げます。

あの3月11日から3年ですね。

あの時、先の見えない不安で私も本当におろおろしましたが、できたのはスケジュール通りレッスンを開くことだけでした。
交通が麻痺して都内のスタジオが休業している中、うちは徒歩や自転車の方が多かったので、予定通りクラスができました。
みんな不安な中、かじりついていたテレビのニュースから離れ、ヨガでリラックスし、自分の呼吸を取り戻し、そしてみんなでファミレスでご飯を食べておしゃべりしましたね〜。

なんかみんなあの時すごい食欲でしたよね〜。カツ丼、天丼、お寿司、そしてパフェとかあんみつとか。
安堵感がそうさせたのでしょうか

職場や家族のこと、世の中のニュース、毎日慌ただしい日常の中でも、時々そこから離れ、リラックスして自分を取り戻してください。リラックスすることで、本来の力、集中力、判断力が発揮されるでしょう。


ところで今日は初の「アーユルヴェーダ&ヨガ」のレッスンを行いました。
それぞれ体質チェックリストを記入してもらいましたが、これも自分と向き合う機会になったと思います。楽しかったですね!
 


ふきのとうが採れました!春にバンザーイしてますね!


◎3/12(水)10:15〜「アーユルヴェーダ&ヨガ」Natsuko
ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪

◎3/13(木)10:15〜「ハタヨガベーシック(シバナンダヨガ)」Saori
ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪

◎3/15(土)朝8:15〜「やさしいアシュタンガヨガ レベル2」Natsuko
レベル1の太陽礼拝に慣れてきた方、自信ないけどレベル2に興味ある方、早朝の爽やかな空気を味わいたい方もぜひ♪

◎3/15(土)10:15〜「やさしいアシュタンガヨガ レベル1」Natsuko
ヨガが初めての方から、楽しくご参加いただけます♪
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
やさしいアシュタンガヨガ、ハタヨガベーシック

 
木参加方法・参加費木

1回だけでもご参加いただけます。予約不要、直接スタジオにお越し下さい。初めての方はクラス開始10分前にお越しください。ゆとりの1レッスン 90分です。

・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし

木持ち物・服装木

・動きやすい服装(ヨガウェア、フィットネスウェア、スウェットなど、伸縮性があり身体にフィットしたもの。裸足。冬は温かい上着や靴下をご用意ください。) ヨガマット、タオル、飲料水 

木アクセス木

クラフトホール(八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F)

木お問合せ木

E-mailはこちら Tel: 080-3255-7242

木最新スケジュール木

木初めての方へ木


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