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  • 2021/02/22
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一定期間更新がないため広告を表示しています



今年はどんな一年でしたか。残りあと一ヶ月、一日一日を大切に過ごしたいですね。
12月のスケジュールです♪

12月22日(日)の夜に、めじろ台にてポットラック忘年会をします♪お問合せはなつこまで。

12月26日(木)Tara先生のレッスンの後にスタジオで忘年会ランチをします♪お問合せはTara先生まで。

Keiko先生のプロフィールを更新しました。相原の自宅サロン sourireヨガサロン もご紹介しています。

●カレンダー左上の矢印をクリックすると他の月が表示されます。
●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●NはNatsukoのクラスです。各クラスの説明はこちら


参加方法・参加費

一回だけでもご参加いただけます。予約不要ですので、直接スタジオにお越し下さい。教室は15分前からオープンしています。
事前にご質問などある方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪


・ドロップイン(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円



持ち物

・動きやすい服装
ヨガウェア、フィットネスウェア、スウェット
など、伸縮性があり身体にフィットしたもの。裸足。
冬期は温かい上着や靴下をご用意ください。

・ヨガマット、タオル、飲料水
 


スタジオ

クラフトホール(八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F)

駐車場をご利用の方は、お問い合わせください。

なつこ工務店


高尾山薬王院の紅葉です♪



このイベントは定員に達したため受付終了しました。次回をお楽しみに♪

先週水曜日の山ヨガイベントは大成功でした!
リクエストにお応えして今度は土曜日の開催です!

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高尾山のとなりの城山を軽く登って汗をかいた後、柔らかい草の上にヨガマットを広げて裸足で立ち、足の裏から全身が目覚める感覚を体験してみませんか。新鮮な空気、青空と大地のエネルギーをチャージできます。美しい紅葉や、秋の野の花も待ってますよ♪

紅葉シーズンたけなわの週末、高尾山周辺は混雑が予想されますので、朝早めに出発し、ヨガをする城山山頂に10時前には到着する予定です。

高尾小仏から城山に登って日影に下りるルートは高尾山に比べてあまり知られていないので、この季節でも比較的ゆったり自然を楽しめると思います。

ヨガは初心者向けの内容ですので、未経験者もご参加いただけます。見学もOKですが、山にヨガマットを敷いて座るだけでも気持ちいいですよ♪


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クマ 日時:11月23日(土)8:00〜14:00

8:00 高尾駅北口「小仏(こぼとけ)」行きバス停 集合

8:12 「小仏」行きバス
 ↓ 
バス
「小仏」
 ↓ 登り歩く
城山山頂にて ヨガ70分+昼食
 ↓ 下り歩く
「日影」よりバス
 ↓ 
バス
14:00頃 高尾駅にて解散(予定)

初心者向けのハイキングコースを、往復で2時間ほど歩きます。
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クマ 持ち物:ヨガマット、雨具、防寒着、お弁当、飲料水、マイカップ、ホットドリンクの素など

※急斜面も歩くので、トレッキングシューズ、紐付きのスニーカー等でお越しください。靴底がツルツルの靴や、サンダル、ストラップシューズは適しません。

※山頂でお湯を沸かしますので、カップスープやお茶のパックなどと、水をご持参ください。

クマ 参加費:1500円(りばーさいどヨガチケットご利用可)

クマ マットレンタル:200円(要予約・できるだけご持参ください)

クマ ヨガ指導:なつこ

クマ 申し込み:なつこ E-mail  080-3255-7242
メールにお名前、携帯電話番号明記して、事前にお申し込みください。

クマ 悪天の場合はクラフトホールで通常通りクラスを行い、山ヨガは翌日に延期します。朝6時までに決定してブログとFacebookページにてお知らせします。

クマ 定員:12名

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晴れますように〜♪

なつこ工務店