9月のスケジュールとお知らせ
- 2013/08/31
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
爽やかな秋風がふいてきました。9月のスケジュールです♪
※今月よりチケットの発行はなくなります。クラスのご参加には1回1500円を参加の都度お支払いください。現在お手持ちのチケットは継続してご使用いただけます。
これまでのなつこのアシュタンガヨガの時間帯は、ヨガベーシックというクラス名になります。これまで通りアシュタンガヨガをベースとしていますが、アシュタンガヨガの型にとらわれずストレッチをはじめ、ポーズの難易度を下げてバリエーションを増やし、リラクゼーションや呼吸法を取り入れるなど、ゆとりのある内容です。
Tara先生のクラスは今月はお休みです。
Robin先生のクラスは9月29日より再開します。
●カレンダー左上の矢印をクリックすると他の月が表示されます。
●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●各クラスの説明はこちら
参加費
・1回 1,500 円
・ヨガマットレンタル 100 円
はじめての方はこちらをご覧ください(参加方法・見学について)
※今月よりチケットの発行はなくなります。クラスのご参加には1回1500円を参加の都度お支払いください。現在お手持ちのチケットは継続してご使用いただけます。
これまでのなつこのアシュタンガヨガの時間帯は、ヨガベーシックというクラス名になります。これまで通りアシュタンガヨガをベースとしていますが、アシュタンガヨガの型にとらわれずストレッチをはじめ、ポーズの難易度を下げてバリエーションを増やし、リラクゼーションや呼吸法を取り入れるなど、ゆとりのある内容です。
Tara先生のクラスは今月はお休みです。
Robin先生のクラスは9月29日より再開します。
●カレンダー左上の矢印をクリックすると他の月が表示されます。
●各予定をクリックすると詳細が表示されます。
●各クラスの説明はこちら
参加費
・1回 1,500 円
・ヨガマットレンタル 100 円
はじめての方はこちらをご覧ください(参加方法・見学について)
しんのすけ先生のアシュタンガシリーズ終了しました。
- 2013/08/25
- イベント・ワークショップ
- Natsuko
最終回を迎えたしんのすけ先生のアシュタンガヨガワークショップ
今回もしんのすけ先生の柔らか〜いやさし〜い空気の中で
和やかに、爽やかに、汗をかき、多くのことを学びました。
からだじゅうの毛穴で呼吸しま〜す
気功的ウォーミングアップで肩関節、股関節を温めゆるめてから短いシャバアサナ
その後アシュタンガヨガのポーズを分解し、伝統的なハタヨガの視点も交えつつ解説、
ジャンプスルーへのやさしい取り組みなどもマイペースで練習…
今回のテーマ「座るということ」、キーワードは「座骨(ざこつ)」だったと思います。
皆さん、座骨を地に着けてしっかり生きていこうと、心に深く刻んだのでした。
最後は太陽礼拝から、先生のやさしいアジャストを受けながら、
プライマリーを通していきました。
プライマリーの中でも高度なポーズはスキップし、
あこがれのセカンドシリーズの中からやさしいポーズに挑戦。
深いねじりが効く〜
やみつきになりそうなマツィエンドラアサナを初体験!
ランチ会では自己紹介と、
普段どのようにヨガに取り組んでいるかなどシェアし合いました。
ヨガにであったばかりの方から、長年続けている方、
年齢的、地理的な課題なども、
皆で話すと次々と良いアイデアがでてきて、
初めはおとなしかった参加者のみなさんでしたが、
次第に会場は笑い声や叫び声(?)に満ち、また会う約束をして別れました。
奈央屋さんのランチ、今回もまた目から鱗の美味しさでしたね!
なおちゃんはやっぱり天才!!
集合写真、ボケてしまいごめんなさい(T T)
みなさんと出会えて本当に嬉しいです!
このシリーズは八王子のYOGA at RIDE とりばーさいどヨガの共同企画でしたが、
つい最近 YOGA at RIDEは、JR八王子駅前に新しいスタジオを構え、
YOGA studio SWELL としてリニューアルオープンしました。
左端前列が、小麦色の笑顔が爽やか、SWELL(スウェル)のやさしい麻子先生です。
心から応援しています!!
参加者の皆さん、しんのすけ先生、麻子先生、そしてりばーの恵子先生、
本当にありがとうございました。
のんびりですが約半年、シリーズ企画に関わらせていただいたのは初めてで、
素晴らしい体験となりました。
このシリーズは終了しましたが、
しんのすけ先生との楽しい企画は今後もお願いできそうなので、
お楽しみに〜♪
今回もしんのすけ先生の柔らか〜いやさし〜い空気の中で
和やかに、爽やかに、汗をかき、多くのことを学びました。
からだじゅうの毛穴で呼吸しま〜す
気功的ウォーミングアップで肩関節、股関節を温めゆるめてから短いシャバアサナ
その後アシュタンガヨガのポーズを分解し、伝統的なハタヨガの視点も交えつつ解説、
ジャンプスルーへのやさしい取り組みなどもマイペースで練習…
今回のテーマ「座るということ」、キーワードは「座骨(ざこつ)」だったと思います。
皆さん、座骨を地に着けてしっかり生きていこうと、心に深く刻んだのでした。
最後は太陽礼拝から、先生のやさしいアジャストを受けながら、
プライマリーを通していきました。
プライマリーの中でも高度なポーズはスキップし、
あこがれのセカンドシリーズの中からやさしいポーズに挑戦。
深いねじりが効く〜
やみつきになりそうなマツィエンドラアサナを初体験!
ランチ会では自己紹介と、
普段どのようにヨガに取り組んでいるかなどシェアし合いました。
ヨガにであったばかりの方から、長年続けている方、
年齢的、地理的な課題なども、
皆で話すと次々と良いアイデアがでてきて、
初めはおとなしかった参加者のみなさんでしたが、
次第に会場は笑い声や叫び声(?)に満ち、また会う約束をして別れました。
奈央屋さんのランチ、今回もまた目から鱗の美味しさでしたね!
なおちゃんはやっぱり天才!!
集合写真、ボケてしまいごめんなさい(T T)
みなさんと出会えて本当に嬉しいです!
このシリーズは八王子のYOGA at RIDE とりばーさいどヨガの共同企画でしたが、
つい最近 YOGA at RIDEは、JR八王子駅前に新しいスタジオを構え、
YOGA studio SWELL としてリニューアルオープンしました。
左端前列が、小麦色の笑顔が爽やか、SWELL(スウェル)のやさしい麻子先生です。
心から応援しています!!
参加者の皆さん、しんのすけ先生、麻子先生、そしてりばーの恵子先生、
本当にありがとうございました。
のんびりですが約半年、シリーズ企画に関わらせていただいたのは初めてで、
素晴らしい体験となりました。
このシリーズは終了しましたが、
しんのすけ先生との楽しい企画は今後もお願いできそうなので、
お楽しみに〜♪
しんのすけ先生のWSまだ予約受付中です
- 2013/08/16
- イベント・ワークショップ
- Natsuko
みなさま残暑お見舞い申し上げます!
しんのすけ先生のワークショップ第3弾はいよいよ来週8/24(土)、まだ予約受け付けています。
今回のシリーズはしんのすけ先生が初心者向けに特にウォーミングアップに力を入れて、できるだけ心身の緊張を解いてからポーズに入っていけるような内容にしてくださっています。
すでに長くアシュタンガヨガを実践されている方にも、いつもとは違う視点からヨガを見直す機会になるのではないかと思います。
八王子近辺の方はもちろん、りばーさいどヨガでヨガに出会った方、しんのすけ先生はとても教え方が上手で優しい先生なので、ぜひ怖がらずにご参加くださいね^^
ホームグラウンドでこのようなワークショップができるのも、なかなか得がたい機会です。
暑いですがスタジオはエアコンもちゃんと効きますので、ご安心ください。
ちなみに最近並木町の交差点に新しくコンビニもできて便利になりました^^
日時:2013年8月24日(土)10:00〜12:00(受付9:30〜)12:00〜ランチ会
対象レベル:初心者〜どなたでも
会場:西八王子・りばーさいどヨガ
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2Fクラフトホール
アクセス
参加費:予約 各3500円/当日 各3800円
ランチ:1000円 奈央屋のカレー食べ放題・サラダ・デザート・チャイ付
(ランチは8/20(火)までにご予約下さい)
マットレンタル:100円(マットはできるだけご持参下さい)
お申し込み方法: お申し込みは、メールにて以下の内容をお送り下さい。
・お名前(フリガナ) ・ご住所 ・携帯電話 ・ランチの有無
折り返しお振込先をお送りします。
参加費をお振り込み確認後、確認メールをお送りし、ご参加が確保されます。
WSの詳細はこちら
しんのすけ先生のプロフィールはこちら
しんのすけ先生のワークショップ第3弾はいよいよ来週8/24(土)、まだ予約受け付けています。
今回のシリーズはしんのすけ先生が初心者向けに特にウォーミングアップに力を入れて、できるだけ心身の緊張を解いてからポーズに入っていけるような内容にしてくださっています。
すでに長くアシュタンガヨガを実践されている方にも、いつもとは違う視点からヨガを見直す機会になるのではないかと思います。
八王子近辺の方はもちろん、りばーさいどヨガでヨガに出会った方、しんのすけ先生はとても教え方が上手で優しい先生なので、ぜひ怖がらずにご参加くださいね^^
ホームグラウンドでこのようなワークショップができるのも、なかなか得がたい機会です。
暑いですがスタジオはエアコンもちゃんと効きますので、ご安心ください。
ちなみに最近並木町の交差点に新しくコンビニもできて便利になりました^^
日時:2013年8月24日(土)10:00〜12:00(受付9:30〜)12:00〜ランチ会
対象レベル:初心者〜どなたでも
会場:西八王子・りばーさいどヨガ
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2Fクラフトホール
アクセス
参加費:予約 各3500円/当日 各3800円
ランチ:1000円 奈央屋のカレー食べ放題・サラダ・デザート・チャイ付
(ランチは8/20(火)までにご予約下さい)
マットレンタル:100円(マットはできるだけご持参下さい)
お申し込み方法: お申し込みは、メールにて以下の内容をお送り下さい。
・お名前(フリガナ) ・ご住所 ・携帯電話 ・ランチの有無
折り返しお振込先をお送りします。
参加費をお振り込み確認後、確認メールをお送りし、ご参加が確保されます。
WSの詳細はこちら
しんのすけ先生のプロフィールはこちら