外ヨガ、満喫しました〜
- 2012/10/28
- イベント・ワークショップ
- Natsuko
昨日は「八王子スポーツ祭」に、
八ヨガのメンバーでヨガブースを出させていただきました。
ふわふわの野原が床で、青い空が天井、
山並みと川を見ながらの外ヨガを一日満喫しました〜
八王子ヨガ祭りでもおなじみのメニューが勢揃い。
晴天に恵まれ、暑すぎず寒すぎず、外ヨガには最高の気候でした。
講師達のヨガプラクティス実演も好評でした。
ヨガは室内で静かに行う方が
自分の内側に意識を向けやすく効果的ではありますが、
時には外ヨガもいいものですね〜。
壁も天井もない広い屋外、身体を伸ばしながら空を見上げるたび、
地面に横たわるたびに、
身体が「わ〜い!!」と喜びました。
http://8spo.com
八ヨガのメンバーでヨガブースを出させていただきました。
ふわふわの野原が床で、青い空が天井、
山並みと川を見ながらの外ヨガを一日満喫しました〜
八王子ヨガ祭りでもおなじみのメニューが勢揃い。
晴天に恵まれ、暑すぎず寒すぎず、外ヨガには最高の気候でした。
講師達のヨガプラクティス実演も好評でした。
ヨガは室内で静かに行う方が
自分の内側に意識を向けやすく効果的ではありますが、
時には外ヨガもいいものですね〜。
壁も天井もない広い屋外、身体を伸ばしながら空を見上げるたび、
地面に横たわるたびに、
身体が「わ〜い!!」と喜びました。
http://8spo.com
小さなお店やブランドのための、ロゴ、キャラクター、
ホームページ、ショップカード、リーフレット等、デザインします。
11月のスケジュールとお知らせ
- 2012/10/23
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
心も身体も深呼吸しましょう 11月のスケジュールです。
NEW 11/16(金)、26(月)散田町の公園にて山ヨガクラス開催します!詳しくはこちら
休講 2013年1/20までたら先生がインドにてヨガ修行のため、アカンダヨガのクラスはお休みです。
11月(全クラス90分 会場はすべてクラフトホール)
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
31 | 1 | 2 | 3 | 4 | ||
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
休み |
8:00-9:30 アシュタンガ なつこ |
||||
14:00-15:30 リラックス けいこ |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
休み |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
||||
休み |
14:00-15:30 リラックス けいこ |
|||||
12 | 13 | 14 新月 | 15 | 16 | 17 | 18 |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
休み |
10:00-11:30 山ヨガ(アシュタンガ)散田町へび山 |
8:00-9:30 アシュタンガ なつこ |
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休み | お休み
|
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19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
休み |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
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休み |
14:00-15:30 リラックス けいこ |
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26 | 27 | 28 満月 | 29 | 30 | ||
10:00-11:30 山ヨガ 散田町へび山(雨天中止) |
10:00-11:30 アシュタンガ なつこ |
休み |
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休み |
14:00-15:30 リラックス けいこ |
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高尾山のそばの景信山山頂からの眺めです。トレッキングには最高の季節です♪
参加費
・ドロップイン (当日) 1,800 円
・4回チケット 6,000 円 (全クラス共通/4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000 円 (全クラス共通/8ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100円
はじめての方はこちらをご覧ください(参加方法・見学について)
YOGAWORKSの全商品をちょっぴりお得な価格で取り寄せられるようになりました。ご希望の方はお問合せ下さい。
八王子スポーツ祭 ヨガ・タイムテーブル
- 2012/10/20
- イベント・ワークショップ
- Natsuko
10月27日(土)八王子スポーツ祭に、八王子ヨガ祭りのメンバーでブースを出します。青空のもと、野原にマットを広げて、ヨガをします。
ヨガを一般の人に広く知ってもらうのが目的で、参加は無料です。
お散歩がてら遊びにきませんか。内容はこんな感じです。
ヨガマットはいくらか準備していますが、持ってきて頂けるとありがたいです。
会場はひろ〜い野原です。
八ヨガブースの目印は、ヨガ祭りの時のこの旗です。
ヨガ以外にも、八王子市内外のスポーツ団体がブースを出したり、ステージがあります。フットバック、テニス、ゴルフ、和太鼓、チアリーディング、ブーメラン、野良猫譲渡会というのもあります。食べ物の屋台も出ます。
※スポーツ祭は土日の二日間の開催ですが、私達八ヨガが参加するのは土曜日だけです。
会場:八王子市役所前浅川河川敷広場
市役所の駐車場が利用できます。
バスは、西八王子北口1番のりば 市役所経由 楢原町行き「八王子市役所」下車
それ以外のバスについてはこちら
http://www.city.hachioji.tokyo.jp/shisetsu/shiyakusho/shiyakusho.html
ヨガを一般の人に広く知ってもらうのが目的で、参加は無料です。
お散歩がてら遊びにきませんか。内容はこんな感じです。
10:00 | 開会 | ||
10:30〜11:00 | リラックスヨガ | ストレスや緊張をリセットする やさしいヨガ |
りばーさいどヨガ |
11:20〜11:50 | ハタヨガ | 体と心を目覚めさせ心を静める やさしいヨガ |
Hiro |
12:10〜12:30 | 中央ステージ | 青空の下で太陽礼拝 |
全員 |
13:30〜14:00 | アシュタンガヨガ | デトックス&身体を引き締める パワフルなヨガ |
りばーさいどヨガ |
14:20〜14:50 | ヴィンヤサフローヨガ | 呼吸と共にパワフルに 連続して動くヨガ |
タクトエイト |
15:10〜15:40 | 骨盤調整ヨガ | 骨盤周りを整えるヨガで 美しく健やかに |
あさひヨガサロン |
17:00 | 閉会 |
ヨガマットはいくらか準備していますが、持ってきて頂けるとありがたいです。
会場はひろ〜い野原です。
八ヨガブースの目印は、ヨガ祭りの時のこの旗です。
ヨガ以外にも、八王子市内外のスポーツ団体がブースを出したり、ステージがあります。フットバック、テニス、ゴルフ、和太鼓、チアリーディング、ブーメラン、野良猫譲渡会というのもあります。食べ物の屋台も出ます。
※スポーツ祭は土日の二日間の開催ですが、私達八ヨガが参加するのは土曜日だけです。
会場:八王子市役所前浅川河川敷広場
市役所の駐車場が利用できます。
バスは、西八王子北口1番のりば 市役所経由 楢原町行き「八王子市役所」下車
それ以外のバスについてはこちら
http://www.city.hachioji.tokyo.jp/shisetsu/shiyakusho/shiyakusho.html