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  • 2021/02/22
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おかげさまで予約キャンセル待ち多数のため、お昼休みにフリーヨガクラスを開催することになりました。カレー以外の軽食のお店もあります。遊びにきてくださいね。
 

 もみじ紅葉の高尾のお寺でヨガ!!もみじ

11月13日(日)浄福寺 第1回八王子ヨガ祭り


八王子のヨガスタジオが集まって、ヨガを盛り上げよう!というお祭りです。

とにかく体験してほしい!ということで参加費は一クラス八〇〇円です!

高尾の山に囲まれた神聖な気の満ちた古いお寺で、

アーサナ(ヨガのポーズ)や瞑想、座学など、気軽に体験してみてください。

お庭では、カレーやカフェやオーガニックグッズなどの出店、

縁側やござの上でくつろいでいただけます。

入場無料ですので、お一人でも、お友達・ご家族同伴でも、

ぶらりと遊びにいらしてください。


日 時:平成23年11月13日(日) 9:15開場 10:00開始 16:10終了


会 場:浄福寺(八王子市下恩方町3259 ☞Googleマップ

JR高尾駅北口1番乗り場「陣馬高原下行き」大久保下車、徒歩1分。
西東京バス 毎時50分発(乗車15分間)

※ご予約済みの方も、時間の余裕をもってご来場・受付をお済ませ下さい。


駐車場60台あります。

更衣室あります。


料 金:お支払いは当日現金にて会場受付でお支払い下さい。
1クラス  予約 ¥ 800  当日 ¥1000
1日券  予約 ¥2500  当日 ¥2700
マットレンタル  ¥ 100(1日)  
お昼 ¥ 500(奈央屋のベジカレー)

※朝10時からの「ハタヨガ」Hiroでは、別途¥500にて託児もございます。

※お昼希望の方はマイスプーン、マイ食器ご持参ください。(食器レンタル一式100円)


プログラム ALL60分

アーサナ(実技)と座学(講義・瞑想)が別部屋で同時進行です。

 
実技(定員40名)
座学(定員15名)
10:00〜11:00 ハタヨガ
 Hiro
 満席
瞑想セラピー
 なたらじゃ&たら
 満席(キャンセル待ち受付中)
11:20〜12:20 アシュタンガヨガ
 なつこ
 満席
ヨガの解剖学 中村尚人
 進化の過程から見るヒトの特性
 満席(キャンセル待ち受付中)
お昼 フリーヨガクラスも開催決定!
13:50〜14:50

ラージャヨガ
 朝日智子
 満席

瞑想セラピー
 なたらじゃ&たら
 満席(キャンセル待ち受付中)
15:10〜16:10 アカンダヨガ
 たら(はるか)

ヨガの解剖学 中村尚人
 進化の過程から見るヒトの特性


クラス内容と担当インストラクター
ハタヨガ     
〜私の内側に手を合わせよう〜
託児付き(お子様一人に付き+¥500)
お寺の中に流れる神聖なエネルギー「気」と調和する心地よさを流れるアーサナ(ポーズ)で味わいましょう。朝一番なので、胸や肩を開くことにフォーカスし、ポジティブなエネルギーを引き出します。
ママはお子様を少しの間預けて、自分と向き合える貴重な時間を過ごして下さい。
※ママだけでなく一般の方も受講できます。
講 師:Hiro(広沢 記子)  
所 属:浄福寺、三宝寺、スタジオヨギーなど
ブログ
,瞑想セラピー
やさしいアーサナ(ヨガのポーズ)と呼吸法を交えつつ、インド古典音楽を聴きながら瞑想することで、心身の不調和を改善して健康な身体を創ります。途中で身体を動かしたり呼吸法があるので、座りっぱなしの瞑想が苦手な方でも取り組みやすい内容です。午前のクラスでは朝のラーガ(曲)、午後のクラスでは午後のラーガを使用します。
講 師:なたらじゃ&たら(はるか)  
所 属:BRAHMANDA  ブログ
アシュタンガヨガ
(ビギナークラス)
呼吸に合わせて連続的にポーズを行う運動量の多いヨガです。全身を隅々まで伸ばして温め毒素を浄化し、身体を引きしめ体力をアップ、呼吸による瞑想効果で心も軽く前向きな精神を養います。健康のために無理なく長く続けたい方のための入門クラスですので、体力に自信のない方、身体の硬い方でもぜひトライしてみて下さい。
講 師:なつこ  
所 属:りばーさいどヨガ
,ヨガの解剖学
進化の過程からみるヒトの特性
人の身体の特性について、他の動物と比較しつつ、進化の過程を見ていくことで、明らかにしていきます。自分の身体を知る一つのきっかけになればと思います。
講 師:中村 尚人  
所 属:TAKT EIGHT  ブログ
※午前・午後ともに同じ内容となります。
ラージャヨガ ゆっくりとしたペースで行うリラックス系のヨガです。準備運動で徐々に体をほぐしていった後、初心者の方にもやさしい瞑想的なアーサナを行うことで、身体の内側に意識を向けて集中し、心と体の調和を作ります。
講 師:朝日 智子
所 属:あさひヨガサロン
アカンダヨガ 内外ともにバランスをはかる総合的なヨガです。マントラを唱えることで心を鎮め、呼吸法で身体を浄化し、アーサナを通して身体を隅々まで伸ばして、心と身体を調和、グランディングさせた後に、呼吸法と瞑想で心と身体に対する「気づく力」を高めていきます。心身ともにバランスの取れた柔軟性、健康でリラックスし落ち着いたマインドを得ることを目的とします。
講 師:たら(はるか)  
所 属:りばーさいどヨガBRAHMANDA  ブログ


申し込み方法:
予約申し込みはメールかお電話で、下記の内容をお送りください。
E-mail(りばーさいどヨガ) Tel:080-3255-7242(なつこ)

◯参加者氏名
◯希望クラス(番号およびクラス名)※1日券の場合もお願いします。
◯お昼(ベジカレー)予約の有無
◯居住地(都道府県および市区)
◯託児希望の有無(月齢)


※予約をキャンセルまたはクラスに遅刻される場合は必ずご連絡下さい。

※その他
八王子ヨガ祭りご来場に関するご注意とお願い


出店
奈央屋(ネパールカレー)※お昼のベジカレーご予約できます。
Cafe OCAPPA(スープ、キッシュ、マフィンなど)
・Hiro Cafe(お一人様用、縁側で「禅 meditation cafe」
・スタジオ カシツクール(焼き菓子)
グルヌイユ(天然酵母パン)
furukost(オーガニック雑貨) 
その他、ヨガバッグ、手作りアクセサリー、手編みグッズ、インド雑貨販売など。


神聖な気の満ちる大広間でヨガをします。窓の外は前も後ろも木々に囲まれています。

ほっこり座学のお部屋。



お庭の木の下にゴザをご用意する予定です。温かい服装でおくつろぎ下さい。

縁側に座布団を敷いて、静寂を楽しむ禅カフェの企画も。


↓「八王子ヨガ祭り」チラシダウンロード

八王子ヨガ祭り公式サイトもできました!