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  • 2021/02/22
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リストラティブとは、回復・復活の意味です。

ヨガボルスター(長枕)とブランケットを使い、
あたたかいお部屋とアロマの香りにつつまれて、
深いリラクゼーションの中、やさしく身体をひらいていきます。

寝ポーズを中心に、ひとつひとつのポーズに5分〜10分の時間をかけて、
無理なくゆっくり身体をのばしたり、刺激を与えたりします。
ストレス解消と疲労回復、心身のバランスをとるのに効果的です。

ヨガ初心者、身体のかたい方、肩凝りでお悩みの方から、中・上級者にもオススメです。
みなさまのお越しをお待ちしております。


・日時:12月27日(月)午前14:00〜15:15(75分間)

・場所:あさひヨガサロン
 西八王子北口ロータリーに面した吉牛のあるビルの3階です。

・参加費:1,200円
 あさひヨガサロンへの入会(入会金2,000円)が必要です。
 りばーさいどヨガの受講者は半額になりますので、ご入会の際にお申し出ください。

・持ち物・服装:ヨガマット。動きやすい服装。
 ヨガマットは100円でレンタルもできます。

・要予約: あさひヨガサロン info@asahi-yoga.com 042-666-8064
     または
     email:りばーさいどヨガ 080-3255-7242(なつこ)にて

・ご注意:食後すぐのご参加はお避けください。
 少なくとも食後1時間後にご参加ください。


〜 あさひヨガサロンについて 〜

今後あさひヨガサロンのクラスへの参加には入会が必要ですが、
りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。

また、あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。



27(月)14:00~ リストラティブヨガ 一年がんばった自分に癒しの時間をプレゼント
   場所:あさひヨガサロン/参加費:1200円/予約制
  
詳細はこちら


年末は28(火)からお休み、新年は1/5(水)から開講です。

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5
10:30
げんきになるヨガ
@クラフトホール
10:10
【予約制】
ゆったりヨガ
@スタジオJIN
6

(新月)
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19:20
ゆったりヨガ
@クラフトホール
10:30
げんきになるヨガ
@クラフトホール
10:30
【予約制】
ゆったりヨガ
@あさひ
ヨガサロン
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14 15 16 17 18 19
19:20
ゆったりヨガ
@クラフトホール
10:30
げんきになるヨガ
@クラフトホール
10:10
【予約制】
ゆったりヨガ
@スタジオJIN
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21(冬至) 22 23 24 25 26
(満月・月食)
19:20

ゆったりヨガ
@クラフトホール
10:30
げんきになるヨガ
@クラフトホール
10:10
【予約制】
ゆったりヨガ
@スタジオJIN
27 28 29 30 31 1/1 2
14:00
【予約制】
リストラティブ

@あさひ
ヨガサロン

お休み

お休み

お休み
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お休み
10:30
げんきになるヨガ
@クラフトホール
10:30
【予約制】
ハタヨガ
@あさひ
ヨガサロン



次回の金曜日「ゆったりヨガ」は、西八王子駅前のあさひヨガサロンで行います。

ハタヨガの、基本的な動きと呼吸法を学びます。

リラックスしたペースでゆっくり適度に身体を動かすことで、
身体の凝りをほぐし、基礎体力を養います。

またヨガボルスター(インドの長枕)を使ったリストラティブヨガを取り入れ、
心身に深いリラクゼーション効果、疲労回復効果を得ることも目的とします。



・日時:12月10日(金) 午前10:30〜11:45

・場所:あさひヨガサロン

 (西八王子北口駅前ロータリーに面した、吉牛のあるビルの3階です。)

・参加料金:1,250円 (りばーさいどヨガのチケットもご利用になれます。)
 (あさひヨガサロンへの入会は必要ありません。)

・予約制:当日の朝9時までに電話かメールでご予約ください。折り返しご連絡します。
 (定員になりしだい締め切りとさせていただきます。)

・ヨガマットレンタル:100円

・お問い合わせ・ご予約: Email:りばーさいどヨガ Tel:080-3255-7242

みなさまのお越しをお待ちしております



〜 「ゆったりヨガ」クラス移転について 〜

12月24日(金)をもちまして、スタジオJINでの金曜日のゆったりヨガは終了し、
2011年1月7日(金)より、あさひヨガサロンにて「ハタヨガ」の名前で再開します。

西八王子駅前にオープンしたばかりの、ヨガクラス用に内装されたゆったりとした快適な空間で、クラスをやらせていただけることになりました。

・クラス名:ハタヨガ

・スケジュールは、あさひヨガサロン、りばーさいどヨガのHPで毎月公開します。

・今までの「ゆったりヨガ」と同じ内容です。

12月10日(金)はクラス移転に先立って、新スタジオのお試しクラスとなりますが、
まだご入会をお考えでない方も、ぜひお気軽にご参加ください♪



〜 参加費について 〜

12月10日(金)のお試しクラスを除いて、あさひヨガサロンへの参加には入会が必要ですが、
りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。

また、12月10日(金)のお試しクラスを除いて、
あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。

これに伴い、お持ちのチケットを消化できなくなる方は返金しますので、
ぜひ有効期限内にお超しください。


今までチケットで「ゆったりヨガ」 に参加してくださっていた方は、チケットがなくなった後も、年内はこのクラスに1回1,250円でご参加いただけます。


クラス移転に伴いご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
金曜日のゆったりヨガ以外のりばーさいどヨガのクラスには、変更はありません