リストラティブとは、回復・復活の意味です。
ヨガボルスター(長枕)とブランケットを使い、
あたたかいお部屋とアロマの香りにつつまれて、
深いリラクゼーションの中、やさしく身体をひらいていきます。
寝ポーズを中心に、ひとつひとつのポーズに5分〜10分の時間をかけて、
無理なくゆっくり身体をのばしたり、刺激を与えたりします。
ストレス解消と疲労回復、心身のバランスをとるのに効果的です。
ヨガ初心者、身体のかたい方、肩凝りでお悩みの方から、中・上級者にもオススメです。
みなさまのお越しをお待ちしております。
・日時:12月27日(月)午前14:00〜15:15(75分間)
・場所:あさひヨガサロン
西八王子北口ロータリーに面した吉牛のあるビルの3階です。
・参加費:1,200円
あさひヨガサロンへの入会(入会金2,000円)が必要です。
りばーさいどヨガの受講者は半額になりますので、ご入会の際にお申し出ください。
・持ち物・服装:ヨガマット。動きやすい服装。
ヨガマットは100円でレンタルもできます。
・要予約: あさひヨガサロン info@asahi-yoga.com 042-666-8064
または
email:りばーさいどヨガ 080-3255-7242(なつこ)にて
・ご注意:食後すぐのご参加はお避けください。
少なくとも食後1時間後にご参加ください。
りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。
また、あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。
ヨガボルスター(長枕)とブランケットを使い、
あたたかいお部屋とアロマの香りにつつまれて、
深いリラクゼーションの中、やさしく身体をひらいていきます。
寝ポーズを中心に、ひとつひとつのポーズに5分〜10分の時間をかけて、
無理なくゆっくり身体をのばしたり、刺激を与えたりします。
ストレス解消と疲労回復、心身のバランスをとるのに効果的です。
ヨガ初心者、身体のかたい方、肩凝りでお悩みの方から、中・上級者にもオススメです。
みなさまのお越しをお待ちしております。
・日時:12月27日(月)午前14:00〜15:15(75分間)
・場所:あさひヨガサロン
西八王子北口ロータリーに面した吉牛のあるビルの3階です。
・参加費:1,200円
あさひヨガサロンへの入会(入会金2,000円)が必要です。
りばーさいどヨガの受講者は半額になりますので、ご入会の際にお申し出ください。
・持ち物・服装:ヨガマット。動きやすい服装。
ヨガマットは100円でレンタルもできます。
・要予約: あさひヨガサロン info@asahi-yoga.com 042-666-8064
または
email:りばーさいどヨガ 080-3255-7242(なつこ)にて
・ご注意:食後すぐのご参加はお避けください。
少なくとも食後1時間後にご参加ください。
〜 あさひヨガサロンについて 〜
今後あさひヨガサロンのクラスへの参加には入会が必要ですが、りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。
また、あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。
12月のスケジュール
- 2010/12/11
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
27(月)14:00~ リストラティブヨガ 一年がんばった自分に癒しの時間をプレゼント
場所:あさひヨガサロン/参加費:1200円/予約制
詳細はこちら
年末は28(火)からお休み、新年は1/5(水)から開講です。
場所:あさひヨガサロン/参加費:1200円/予約制
詳細はこちら
年末は28(火)からお休み、新年は1/5(水)から開講です。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | ||
10:30 げんきになるヨガ @クラフトホール |
10:10 【予約制】 ゆったりヨガ @スタジオJIN |
|||||
6 (新月) |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
19:20 ゆったりヨガ @クラフトホール |
10:30 げんきになるヨガ @クラフトホール |
10:30 【予約制】 ゆったりヨガ @あさひ ヨガサロン |
||||
13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
19:20 ゆったりヨガ @クラフトホール |
10:30 げんきになるヨガ @クラフトホール |
10:10 【予約制】 ゆったりヨガ @スタジオJIN |
||||
20 |
21(冬至) | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
(満月・月食) 19:20 ゆったりヨガ @クラフトホール |
10:30 げんきになるヨガ @クラフトホール |
10:10 【予約制】 ゆったりヨガ @スタジオJIN |
||||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1/1 | 2 |
14:00 【予約制】 リストラティブ @あさひ ヨガサロン |
お休み |
お休み |
お休み |
|||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||
お休み |
10:30 げんきになるヨガ @クラフトホール |
10:30 【予約制】 ハタヨガ @あさひ ヨガサロン |
次回の金曜日「ゆったりヨガ」は、西八王子駅前のあさひヨガサロンで行います。
ハタヨガの、基本的な動きと呼吸法を学びます。
リラックスしたペースでゆっくり適度に身体を動かすことで、
身体の凝りをほぐし、基礎体力を養います。
またヨガボルスター(インドの長枕)を使ったリストラティブヨガを取り入れ、
心身に深いリラクゼーション効果、疲労回復効果を得ることも目的とします。
・日時:12月10日(金) 午前10:30〜11:45
・場所:あさひヨガサロン
(西八王子北口駅前ロータリーに面した、吉牛のあるビルの3階です。)
・参加料金:1,250円 (りばーさいどヨガのチケットもご利用になれます。)
(あさひヨガサロンへの入会は必要ありません。)
・予約制:当日の朝9時までに電話かメールでご予約ください。折り返しご連絡します。
(定員になりしだい締め切りとさせていただきます。)
・ヨガマットレンタル:100円
・お問い合わせ・ご予約: Email:りばーさいどヨガ Tel:080-3255-7242
みなさまのお越しをお待ちしております
12月24日(金)をもちまして、スタジオJINでの金曜日のゆったりヨガは終了し、
2011年1月7日(金)より、あさひヨガサロンにて「ハタヨガ」の名前で再開します。
西八王子駅前にオープンしたばかりの、ヨガクラス用に内装されたゆったりとした快適な空間で、クラスをやらせていただけることになりました。
・クラス名:ハタヨガ
・スケジュールは、あさひヨガサロン、りばーさいどヨガのHPで毎月公開します。
・今までの「ゆったりヨガ」と同じ内容です。
12月10日(金)はクラス移転に先立って、新スタジオのお試しクラスとなりますが、
まだご入会をお考えでない方も、ぜひお気軽にご参加ください♪
りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。
また、12月10日(金)のお試しクラスを除いて、
あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。
これに伴い、お持ちのチケットを消化できなくなる方は返金しますので、
ぜひ有効期限内にお超しください。
今までチケットで「ゆったりヨガ」 に参加してくださっていた方は、チケットがなくなった後も、年内はこのクラスに1回1,250円でご参加いただけます。
クラス移転に伴いご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
金曜日のゆったりヨガ以外のりばーさいどヨガのクラスには、変更はありません
ハタヨガの、基本的な動きと呼吸法を学びます。
リラックスしたペースでゆっくり適度に身体を動かすことで、
身体の凝りをほぐし、基礎体力を養います。
またヨガボルスター(インドの長枕)を使ったリストラティブヨガを取り入れ、
心身に深いリラクゼーション効果、疲労回復効果を得ることも目的とします。
・日時:12月10日(金) 午前10:30〜11:45
・場所:あさひヨガサロン
(西八王子北口駅前ロータリーに面した、吉牛のあるビルの3階です。)
・参加料金:1,250円 (りばーさいどヨガのチケットもご利用になれます。)
(あさひヨガサロンへの入会は必要ありません。)
・予約制:当日の朝9時までに電話かメールでご予約ください。折り返しご連絡します。
(定員になりしだい締め切りとさせていただきます。)
・ヨガマットレンタル:100円
・お問い合わせ・ご予約: Email:りばーさいどヨガ Tel:080-3255-7242
みなさまのお越しをお待ちしております
〜 「ゆったりヨガ」クラス移転について 〜
12月24日(金)をもちまして、スタジオJINでの金曜日のゆったりヨガは終了し、
2011年1月7日(金)より、あさひヨガサロンにて「ハタヨガ」の名前で再開します。
西八王子駅前にオープンしたばかりの、ヨガクラス用に内装されたゆったりとした快適な空間で、クラスをやらせていただけることになりました。
・クラス名:ハタヨガ
・スケジュールは、あさひヨガサロン、りばーさいどヨガのHPで毎月公開します。
・今までの「ゆったりヨガ」と同じ内容です。
12月10日(金)はクラス移転に先立って、新スタジオのお試しクラスとなりますが、
まだご入会をお考えでない方も、ぜひお気軽にご参加ください♪
〜 参加費について 〜
12月10日(金)のお試しクラスを除いて、あさひヨガサロンへの参加には入会が必要ですが、りばーさいどヨガの受講者には、入会に際して割引の特典があります。
詳しくは、直接りばーさいどヨガ、またはあさひヨガサロンにお問い合わせください。
また、12月10日(金)のお試しクラスを除いて、
あさひヨガサロンでは、りばーさいどヨガのチケットはご利用になれません。
これに伴い、お持ちのチケットを消化できなくなる方は返金しますので、
ぜひ有効期限内にお超しください。
今までチケットで「ゆったりヨガ」 に参加してくださっていた方は、チケットがなくなった後も、年内はこのクラスに1回1,250円でご参加いただけます。
クラス移転に伴いご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
金曜日のゆったりヨガ以外のりばーさいどヨガのクラスには、変更はありません