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  • 2021/02/22
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10月以降のゆったりヨガの、スケジュールと参加方法を変更する予定です。
 近日中にお知らせしますので、
 10月のゆったりヨガにご参加の前に、必ずこちらでご確認ください。










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10:30
げんきになるヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
10:10
ゆったりヨガ
(ユウミ)
@スタジオJIN
   
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10:10
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@スタジオJIN
10:30
げんきになるヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
10:10
ゆったりヨガ
(ユウミ)
@スタジオJIN
19:20
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
   
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10:10
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@スタジオJIN
10:30
げんきになるヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
10:10
ゆったりヨガ
(ユウミ)
@スタジオJIN
19:20
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
   
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満月
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10:10
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@スタジオJIN
10:30
げんきになるヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
10:10
ゆったりヨガ
(ユウミ)
@スタジオJIN
19:20
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
   
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10:10
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@スタジオJIN
10:30
げんきになるヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
19:20
ゆったりヨガ
(ナツコ)
@クラフトホール
 

◎◎◎開場時間・開始時間について◎◎◎

◎ゆったりヨガ(朝のクラス)火曜日、金曜日 10:00AM 開場、10:10 開始
◎ゆったりヨガ(夜のクラス)火曜日 19:00 開場、19:20 開始
◎げんきになるヨガ 水曜日 10:15AM 開場、10:30 開始



8/11(水)げんきになるヨガ(午前10:30〜11:50)の後に、

笑いヨガ・トライアルレッスンを行います!

日時:8/11(水)12:00〜12:30

参加費:げんきになるヨガ当日参加者は無料、その他の方は500円。

指導:佐々木薫




笑いヨガとは・・・


笑いヨガは、1995年、インドのカタリア医師が考案した、
ヨガの呼吸法と笑いの体操を組み合わせた健康法。
どなたも気軽に簡単に楽しく参加が可能です。


認定笑いヨガリーダー:佐々木薫

ドラムサークル・ファシリテーター、ソーストレーナー、NLPプラクティショナー、ダイアログ・デザイナー。
著書に『エンパワーメント・ドラムサークル-ファシリテーターの在り方』(ATN刊)訳書・監修書に『ドラム・マジック-リズム宇宙の旅』(ミッキー・ハート著、工作舎刊)、『ドラムサークル・スビリット』(アーサー・ハル著、ATN刊)他多数。
八王子では毎月一回、NPO法人ぷれみゅう主催でドラムサークルを行っている。



今回指導してくださるのは、
今まで何度かりばーさいどヨガのクラスにも参加してくださっている、
楽しくて温かいお人柄の、薫(かおる)さん。

私もまだ経験したことのない笑いヨガ、
最近テレビなどでも紹介されているようですが、誰でもすぐに笑えるようなんです。

いったいどんなことになるのか、楽しみにしています