りばーさいどヨガのやすこです。

熊本地震において、被害に遭われている方々のご冥福と、
一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

先日、ケイコ先生の陰ヨガレッスンを受けました♪
陰ヨガでは、ひとつのポーズを長めにキープし
身体が緩んでくるのを待ちます。



ゆったりとした空間で、ただただ体が緩んでくるのを待つ…。

自分の身体をじっくりと観察し、
自分の身体の微細な動きを感じ、感覚を研ぎ澄ましていく。

そして、ケイコ先生の的確なアジャスト。

あぁ、気持ちいい…。
身体だけでなく、心も解き放たれる感じ…。

大地が芽吹き、活動的になるこの季節、
一度立ち止まって、ゆったりと身体と心を緩めてみてはいかがでしょう。

陽ヨガとは違った気付きや発見がありますよ☆

 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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