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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。

明けましておめでとうございますきらきら
初詣は高尾山に登ってきました。



昨年中は皆さまとかけがえのない時間を重ね
共に学び成長し
素敵な思い出をたくさん作れたこと
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

今年もまた皆さまの笑顔を楽しみに
一同精進していきますので
どうぞよろしくお願いいたします。


1月のスケジュールはこちらです。
新年第一週目は、
なつこ、たら、しんのすけ先生、
そして香奈江先生のアロマヨガもあります。

お正月中になまった体を目覚めさせ、
胃腸もスッキリ浄化
リフレッシュしましょう♪

・・・

さて、さっそくですが、キャンドルヨガのご案内です。



新月は新しいサイクルの始まり、
リセットの時

新年の新月に、
心と体を静寂の中に溶け込ませ
古い感情も手放し浄化しましょう。



1月の新月のキャンドルヨガ 
〜静寂の中へ溶け込む〜


キャンドル日時:1月20日(火)19:30〜21:00(19:00開場)

キャンドル担当:Tara

キャンドル参加費:2500円 または チケット+500円



呼吸を媒体にして心と体を調和させ、概念、自我意識、経験、記憶によって作られる思考パターンを手放します。本来内側に拡がる静寂に気づき溶け込むこと で、『今ここ』に意識を置きます。 古いパターンに気づいて手放す。そこに新しい何かが生まれる・・・自分の内側にそのスペースを作っていきましょう。


ビルの入り口から階段の電気も消し、暗闇にたくさんのキャンドルの灯りが幻想的に揺れる静寂の中、初心者にもできるブラフマリというハミングを用いた呼吸法と、目をつむっていてもできるほど努力の要らない、ゆっくりとしたやさしいアーサナを組み合わせて行います。



【ご予約】お名前、電話番号、希望日をメールでお送り下さい。
レンタルマット(100円)希望者はご記入下さい。
確認のメールをお送りします。

・スタジオでは暖房、ブランケット等をご用意しておりますが、ご参加の際は体を冷やさないよう、暖かい服装・靴下などをご用意ください。

・ヨガ未経験者、初心者もご参加いただける内容です。

201409candle04.jpg

ぜひ奮ってご参加ください星
 
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガの、なつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクター、ホームページを作っています♪

 



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