西八王子のアットホームなヨガ教室、りばーさいどヨガのなつこです。

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先日、昭和記念公園で開催されたTOKYO PICNIC、最高のお天気でした!

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青〜い空の下、広〜いあたたかい芝生の上でゆるく気持ちの良いヨガ

1・空と大地のパワーをチャージするヨガ なつこ
2・冷え解消&骨盤リセットヨガ けいこ
3・マタニティーヨガ あや
4・リラックスヨガ さおり
5・アシュタンガヨガ・デモンストレーション しんのすけ

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1〜4の体験レッスンは、ヨガ初体験の方から、常連さん、お子さま連れや、ファミリーも多かったです。

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そして、しんのすけ先生のデモンストレーション、すごかったです。

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TOKYO PICNICは、国内随一のロックフェス、FUJI ROCKの方達が運営するイベントで、スタイリッシュな会場と音楽とのマッチングも素晴らしく、しんのすけ先生のデモンストレーションは、腕組みした男達をうならせ、女達をはらはらさせました!

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女性の柔らかく軽やかなヨガもいいですが、重厚ささえ感じさせるしんのすけ先生の男臭いアーサナ(もちろん私とは比べものにならないほど柔軟ですが^^)に、私は感動しました。

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生きる姿勢が見て取れるようで、初めて見たときは衝撃的でした。今回は屋外の、平坦ではない地面の上で音響付き、より難易度が高かったと思います。後で聞いたら、空が青く高すぎてバランスを取るのが難しかったそうです。

青空ヨガの醍醐味は、空の高さと平坦ではない地面を楽しむところにあるんですよね♪

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さて、12月のスケジュールを公開したばかりですが、急遽決まりました、しんのすけ先生の年末特別クラスのおしらせです♪



12月27日(土)朝9:00〜10:30【年末Special】

しんのすけ先生のアシュタンガヨガ・プチワークショップ付き、ハーフプライマリーレッドクラス(90分)

はじめのプチワークショップで、身体の使い方を学んだ後、レベル2のクラスでいつも行っている内容(ハーフプライマリー)をレッドクラスで実践します。レッドクラスとは、カウントに合わせて、アシュタンガヨガのポーズを連続して行うスタイルです。浄化力・デトックス効果が高いので、スッキリしますよ!

運動量はちょっと多いですが、もちろん途中で休んでもOK♪ 初心者さん、レベル1の方も歓迎、男女ともに歓迎です!
一年の締めにアシュタンガヨガで心身を浄化、サッパリしましょう\(^-^)/



参加費は通常通り、予約不要です。皆様のご参加を、心よりお待ちしておりますきらきら

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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