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遅くなりましたが、ご報告です♪
11月23日土曜日祝日、晴れ、サイコーの山ヨガ日和!
朝8時の高尾駅はごった返し、臨時バスが何台も出ていてびっくりしましたが、朝のうちの城山はさほど混んでませんでした。

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この日は珍しく富士山がはっきり見えて、超ラッキーでした。これは途中の小仏山頂です。


城山山頂到着〜♪ 登ったのは1時間ほどなんですが、意外ときつかった、なめていた、という感想も(笑)

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そしてここでヨガします。わ〜すご〜い!!という歓声が♪

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ストレッチから始めて、ゆるやかな太陽礼拝、そして立ちポーズ。

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難しくてみんな興奮しちゃう、木のポーズは、笑い声と共に。

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大地にまっすぐ根を張って、青空にのびのびと幹を伸ばし、それぞれの中の「自然」を感じる時間。

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座りポーズ寝ポーズの後は、カラダが溶けるサイッコーのシャバアサナ♪

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待ちに待ったお昼ご飯、茶屋のカレーライスや甘酒、なめこ汁も人気でした。
お昼を食べながら順番に自己紹介、みんないいこと言ってくれました!!

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山ヨガ、外ヨガ、青空ヨガは、一度やったらほとんど全員がまたやりましょう、もっとやりましょうと、病みつきになる気持ちよさです。ぜひまた来年やりたいと思います。ありがとうございました♪

クマさて今年もあと1ヶ月、忘年会のお知らせです!

花12月22日(日)夕方5時よりめじろ台にて持ち寄りパーティー、お問合せはなつこまで

花12月26日(木)12時〜 クラフトホールにてランチパーティー、お問合せはTaraまで

普段のレッスンではお互いに話す機会も少ないし、そういうの慣れてないし、まだヨガに数回しかきてないし、と皆さんいつもおっかなびっくり参加されるんですが、いつもすごーく楽しいんですよ。気構えずに気軽にご参加くださいね。

なつこ工務店



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