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  • 2017/06/25
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あけましておめでとうございます。

りばーさいどヨガのやすこです。

 

2017年、快晴で清々しいお正月ですね。

なんだか素敵な年になりそう♪

 

元旦、日の出とともに太陽礼拝をしました。

場所は自宅のウッドデッキ。私のプラクティススペースです。

 

はじめは寒かったけれど、何度も繰り返すうちに身体が温まり、身体の内側からやる気というか、パワーというか、エネルギーがわき出てくる感じ。

終えたら身体も心もポッカポカ♪

 

今年一年間、皆さまとともにヨガを通じて様々な学びを深めていきたいと思います。

よろしくお願いいたしまーす♡

 

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
〜〜〜
 

 

 

 
 
 
なつこ工務店

 



 

りばーさいどヨガのやすこです。

12月に入り、ググッと寒さが増してきましたね。

 

ご存知の方もいらっしゃいますが、木曜日にリラックスフローを担当しているフミエ先生が出産準備のためしばらくレッスンをお休みされます。その間、リラックスフローのクラスは、やすこが担当いたします。

 

先日、ケイコ先生と一緒にフミエ先生のご自宅に伺いました。

お腹の赤ちゃんはスクスクと育っていて、フミエ先生のお腹もふっくら♡

かわいい赤ちゃんに会えるのが楽しみ〜♪

 

フミエ先生ありがとうございました。

元気な赤ちゃんの誕生を楽しみにしていますよ〜(^_^)/~

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 

通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 

・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円

・入会金 なし  ・無料体験 なし

 

ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F

 

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先日おこなった、「小田野de青空ヨガ&ランチ」、当日は最高の秋晴れ!気温も高くなり暑いくらいでした。

青空を仰いでのヨガは最高〜♪

 

シャバーサナも格別です。

 

みんなで記念撮影。

いい笑顔!(^^)!

 

そしておまちかねのランチ。

主催の鶏肉サワークリーム煮はお肉がトロトロ〜。

副菜のサラダや人参やお豆が美味しすぎて存在感がすごい!

 

わざわざ定休日にお店を開いてくださった小田野カフェさん。ありがとうございました。

笑顔がすてきなご夫婦です♪

 

また、春の桜咲く中でもう一度やりたいな〜♪

なんだか夢のような素敵な一日でした。

集まってくださった皆様、ありがとうございました♡

om shanti♡

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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りばーさいどヨガのやすこです。

第6回八王子ヨガ祭り、たくさんの方のご来場ありがとうございました!

当日は少し曇り空。
おかげで、気温が暑すぎず寒すぎずちょうどいい感じでした♪

浄福寺のゆったりした空間を、素敵な雑貨や洋服。おいしい食べ物、マッサージなど、みなさんそれぞれのスタイルで楽しんでいただけました。
もちろん、ヨガのクラスも♪

八王子のヨガスタジオが垣根を越えて始めたこのヨガ祭り。
スタイルが違っても一緒なのは、
「ヨガが大好き!」
「みんなが大好き!」
です♪

みなさん、来年もお会いしましょう!

第6回八王子ヨガ祭り
 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店





 



りばーさいどヨガのやすこです。

いよいよ、今週の土曜日(5月28日)は「第6回八王子ヨガ祭り」です!
八王子ヨガ祭りは、ヨガの素晴らしさを伝えたいという志を持ったヨガインストラクターが集い、スタジオの垣根を超えて開催しています。
ヨガは単なる体操ではありません。呼吸法や瞑想など複合的な手法を通じて、本当の幸せとは何か、自分とは何かを気付かせてくれます。
自然あふれる八王子の静寂なお寺で、ご自身を見つめ、神聖で新鮮な空気をたっぷりと味わってください。

素敵なお店もたくさん出店しますよ♪


◎ファッション&雑貨
・輸入衣料・ヨガウェア「Amahina 」
・ヨガウェア&マットケース 「 Oriental Allure 」
・シンギングボウル・ティンシャ「民族楽器のたけし楽器 」
・手染め手作りふく 「munico」
・手染めTシャツ「 染人織人」  
・手作り雑貨「八王子平和の家 」

◎フード&ドリンク
・体にやさしいカレー ネパーカレー「奈央屋 」 
・異国カフェ「TOUMAI 」
・ベトナム屋台「 Pe★Pe」
・昔懐かし喫茶「 miracle 」
・自然食和食「あじなお」
・みたらしだんご 五平餅「 団子屋けんちゃん 」
・ハンドドリップ珈琲「美園珈琲 」
・お抹茶・甘酒 「山口食堂 」
・自家製酵母パンと焼菓子「グルヌイユ 」
・種類豊かでリッチなパン・デニッシュ「 Due Tre 」
・白神こだま酵母と国産小麦のパン&焼き菓子「 micocoro 」
・アメリカンスコーンとベーグルサンド 「小田野カフェ」  
・野菜 「やおやの内野 」

◎ボディケアetc... 
・タイ古式マッサージ 「Shanti Lotus」 
・アロマオイルトリートメント「 Aroma Lea 」
・縁側マッサージ 「sama sama 」 
・頭蓋仙骨療法「 和のクラニオゆるゆるお手当て隊 」
・ヘッド・お顔マッサージ、眉毛カット 「サロン・Lilas 」 
・メヘンディ(ヘナアート)&プリントウェア「 SHANTI MW 」
・お外マッサージ 「ゆるゆるお手当お試し隊 」
 
  みなさまのお越しをお待ちしています♪





 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店



りばーさいどヨガのやすこです。

熊本地震において、被害に遭われている方々のご冥福と、
一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

先日、ケイコ先生の陰ヨガレッスンを受けました♪
陰ヨガでは、ひとつのポーズを長めにキープし
身体が緩んでくるのを待ちます。



ゆったりとした空間で、ただただ体が緩んでくるのを待つ…。

自分の身体をじっくりと観察し、
自分の身体の微細な動きを感じ、感覚を研ぎ澄ましていく。

そして、ケイコ先生の的確なアジャスト。

あぁ、気持ちいい…。
身体だけでなく、心も解き放たれる感じ…。

大地が芽吹き、活動的になるこの季節、
一度立ち止まって、ゆったりと身体と心を緩めてみてはいかがでしょう。

陽ヨガとは違った気付きや発見がありますよ☆

 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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