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  • 2017/06/25
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西八王子のアットホームなヨガ教室
りばーさいどヨガのなつこです。

次回キャンドルヨガのご案内です。

キャンドルヨガ陰ヨガシンギングボウル

照明を落としたスタジオに、
100個のキャンドルが幻想的にゆらめく中でヨガを行います。

暗闇とキャンドルのゆらめきに包まれ、
初心者でもリラックスして意識を内側に向けやすく、
当スタジオでも大人気のイベントです。

キャンドルヨガ

前回に引き続き、金井理津子さんによるシンギングボウル演奏と共に、
りばーさいどヨガのKeiko先生による陰ヨガのプログラムを行います。



《陰ヨガとは》

陰陽五行思想に基づいたヨガのスタイルで、やさしい座ったポーズ、寝ポーズがほとんどで、
各アーサナで脱力して3〜5分ずつ静止します。

関節の柔軟性を高め、身体を緩めることで心の緊張を緩めます。
どなたにもできるヨガで心身に気を補充し、滋養を回復し、潤いとゆとり、中心を取り戻します。
更年期・生理不順など、女性のお悩みにも効果的です。

陰ヨガ


《シンギングボウルとは》

チベットの高僧が神に捧げる儀式に使う仏具であったシンギングボールは、7種類の金属(金・銀・銅・水銀・スズ・鉛・鉄)で作られたボウル型の楽器です。
7種類の金属に天体を重ねて、天と地とつながり、小さな宇宙を感じられるといわれています。
シンギングボウルの倍音のバイブレーションが、私達の身体の70%を占める水分に共鳴して滞っている気を流し、疲れた体を緩めて深い瞑想状態と同じ状態になります。

シンギングボウル金井理津子さん



『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらめきの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』
〜秋の夜長のキャンドルヨガ〜


・ヨガ指導:Keikoプロフィール

・シンギングボウル演奏:金井理津子(西多摩☆多摩☆変容するカラダとココロの調整


◎日時:10/17(土)18:00〜19:30(17:30開場)

◎参加費:3500円

◎持ち物・服装

ヨガマット(100円でレンタルあり)
飲料水。
動きやすく身体を締め付けない服装(更衣室あり)
身体を冷やさないよう、羽織りもの、靴下などもご用意ください。
ブランケットは人数分ご用意しております。


◎参加方法(要予約) 
タイトル「キャンドルヨガ」、日程、お名前、お電話番号をご記入の上、
メールで river@natsuko-koumuten.com までお申し込み下さい。
レンタルマット(100円)ご希望の方は、ご記入ください。
確認メールの返信をもってご予約成立となります。
参加費は当日現金でお支払いください。


◎参加上のご注意
満腹でのご参加は効果的でないため、食後最低2時間は空けてください。


ゆったりとしたシンギングボウルの倍音はとてもとても素敵で、身体の奥深くに響きます。
キャンドルのゆらめきもロマンティックで、緩〜いヨガで、異次元にトリップしていただけると思います。
ヨガが初めての方も歓迎です。



!!この日の午後1時より「ヨーガタットヴァ」も開催します。
「ヨーガタットヴァ」と「キャンドルヨガ」両方に参加される方は、
1000円引きとさせて頂きます。
その場合は合計金額6000円を事前にお振り込み頂きます。



以前のキャンドルヨガ開催の様子はこちら

キャンドルヨガ
 


りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガの、なつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクターを作っています♪




《おしらせ》8月12日(水)〜15日(土)はお盆休みとさせて頂きます。

《おしらせ》9月5日に予定していたTara先生のワークショップ『ヨーガタットヴァ第4回〜チャクラ編〜』は、9月19日(土)13:00〜に変更になります。詳細は近日お知らせします。



西八王子のアットホームなヨガ教室、
りばーさいどヨガのなつこです。


先週末の「真夏のキャンドルヨガ」は
シンギングボウルとチャクラヨガの
素晴らしいコラボでした。



キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

8月8日真夏の土曜日の夕方、まだ外が明るい時間にスタートしました。
このあとだんだん暗くなり、最後はまっくらになります。

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

ヨガをはじめて体験される方もいるので、
はじめにTara先生からチャクラヨガについて、
理津子さんからシンギングボウルについて説明していただきました。

シンギングボウル金井理津子さん

今回は、八王子ヨガ祭りでもお馴染みの金井理津子さんに
シンギングボウルの演奏をお願いしました。

ヨガ祭りで理津子さんのカードリーディングを受けたことのある方も
再会を楽しみにいらしてました♪

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

ピュアでふんわりした空気をまとった
理津子さんの奏でる音は、静かにやさしく身体に染み
キャンドルヨガにぴったりでした。

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

Tara先生が各チャクラについて説明すると
理津子さんが、そのチャクラに対応した音を鳴らします。

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

チャクラに意識を向けながら、
ヨガのポーズと呼吸法で、チャクラを刺激していきます。

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

チャクラとは、身体にある七つのエネルギーセンターで、
チャクラを活性化させることで、
身体的、精神的に、調子を整え、潜在力を引き出します。

キャンドルナイト・チャクラヨガwithシンギングボウル

暗いので目からの情報が減り
耳からの情報に意識を向けることで

慣れていない方もリラックスして
身体の感覚に集中し、感受性を高めることができるようです。

終わって外に出ても暗いので、
その感覚を持ち帰って休んで頂けるのもいい点です。



もうここでやるキャンドルヨガも9回目、
毎回違うすばらしい内容で、楽しくて素敵で幸せな時間です。

10回目もぜひお楽しみに!!




〜 Special Thanks 〜

今回もTara先生のお母様にお越し頂き、
素晴らしい写真を撮って頂きました↓



Tara先生の妹のまやさんには
素敵な笑顔の受付を担当していただきました↓



Tara'sファミリーのあたたかいサポートは、
いつも私の癒しです。

本当に感謝しています♪

 


りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。


久しぶりの開催となる、キャンドルヨガのご案内です。
今回は初のシンギングボウルの演奏とのコラボで、
チャクラヨガを行うという素敵な企画です。

お見逃しなく!!

キャンドルヨガとシンギングボウル

<チャクラヨガとは…>

背骨に沿って7つあるエネルギー(気)の通り道、チャクラ。

各チャクラに働きかける事により、特定の身体の器官を整えたり、
感情や生活習慣で滞った気を流します。

決断力、怒りや嫉妬のコントロール、神経系の強化、生命力、無私の愛、
創造力、直感、洞察力・・・など
チャクラに関係する感情を高めることができます。

シンギングボウルの音色とヴァイブレーション、
そしてアーサナでチャクラに働きかけ、
気の流れをスムーズに流します。

身体の中に溜まっている古い感情も消化していきましょう。


シンギングボウル


真夏のキャンドルヨガ 
〜チャクラヨガ with シンギングボウル〜


キャンドル日時:8月8日(土)18:30〜19:50(18:00開場)

キャンドルヨガ指導:Tara

キャンドルシンギングボウル演奏:金井理都子

キャンドル参加費:3000円



ウォーミングアップ、チャクラヨガについての説明も含めて80分間の予定です。
終了後、ハーブティーをお出しします。


【ご予約】お名前、電話番号、希望日をメールでお送り下さい。
レンタルマット(100円)希望者はご記入下さい。
折り返し確認のメールをお送りします。
参加費は当日現金でお支払い下さい。


・ヨガ未経験者、初心者もご参加いただける内容です。

201409candle04.jpg

<金井理都子さんプロフィール> シンギングボウルを主にスピチュアルアロマ、ワンセルフカード、音叉、食知識、エステティック技術などのツールや知識を匠に使いこなし、その人の心と体に必要なものを厳選したアプローチを得意とするトータルセラピストとして活動。(シンギングボウルはまだ日本でほとんど活動している人がいない2011年より活動。西多摩・多摩地区メインで瞑想会など開催中)

金井理都子シンギングボウル

<シンギングボウルとは> 7種類の金属(金・銀・銅・水銀・スズ・鉛・鉄)で作るられた金属のボウル型の楽器です。この7種類の金属に天体を重ねて、天と地とつながり、小さな宇宙を感じるといわれています。私達の身体の70%は水分です。 各チャクラに対応するシンギングボウルの音色のバイブレーションが、私達の身体の水分に共鳴してこの滞っている気を流し、お疲れのお体を緩めて深い瞑想状態と同じ状態になります。 夢心地の世界を体験してみませんか??
金井理都子シンギングボウル



キャンドルヨガ

ビルの入り口から階段の電気も消し、暗闇に100個のキャンドルの灯りが幻想的に揺れる静寂の中で、日常を離れた静かな時間を過ごしていただけます。

りばーさいどヨガのキャンドルヨガは毎回大人気の企画です、ぜひお早めにご予約ください
星
 
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
 
 
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。

明けましておめでとうございますきらきら
初詣は高尾山に登ってきました。



昨年中は皆さまとかけがえのない時間を重ね
共に学び成長し
素敵な思い出をたくさん作れたこと
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

今年もまた皆さまの笑顔を楽しみに
一同精進していきますので
どうぞよろしくお願いいたします。


1月のスケジュールはこちらです。
新年第一週目は、
なつこ、たら、しんのすけ先生、
そして香奈江先生のアロマヨガもあります。

お正月中になまった体を目覚めさせ、
胃腸もスッキリ浄化
リフレッシュしましょう♪

・・・

さて、さっそくですが、キャンドルヨガのご案内です。



新月は新しいサイクルの始まり、
リセットの時

新年の新月に、
心と体を静寂の中に溶け込ませ
古い感情も手放し浄化しましょう。



1月の新月のキャンドルヨガ 
〜静寂の中へ溶け込む〜


キャンドル日時:1月20日(火)19:30〜21:00(19:00開場)

キャンドル担当:Tara

キャンドル参加費:2500円 または チケット+500円



呼吸を媒体にして心と体を調和させ、概念、自我意識、経験、記憶によって作られる思考パターンを手放します。本来内側に拡がる静寂に気づき溶け込むこと で、『今ここ』に意識を置きます。 古いパターンに気づいて手放す。そこに新しい何かが生まれる・・・自分の内側にそのスペースを作っていきましょう。


ビルの入り口から階段の電気も消し、暗闇にたくさんのキャンドルの灯りが幻想的に揺れる静寂の中、初心者にもできるブラフマリというハミングを用いた呼吸法と、目をつむっていてもできるほど努力の要らない、ゆっくりとしたやさしいアーサナを組み合わせて行います。



【ご予約】お名前、電話番号、希望日をメールでお送り下さい。
レンタルマット(100円)希望者はご記入下さい。
確認のメールをお送りします。

・スタジオでは暖房、ブランケット等をご用意しておりますが、ご参加の際は体を冷やさないよう、暖かい服装・靴下などをご用意ください。

・ヨガ未経験者、初心者もご参加いただける内容です。

201409candle04.jpg

ぜひ奮ってご参加ください星
 
 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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11月7日(金)の満月の夜に、キャンドルヨガを担当していただくTara先生よりメッセージです。
 

こんにちは!
りばーさいどヨガのtaraです。
来る11/7金の満月の日にキャンドルヨガを開催します。

満月の時、月の引力で水が膨らむ作用があり、潮は満ち、木は膨張します。身体の90パーセントは水なので、人間の身体は月の満ち欠けのリズムに大きな影響を受け、満月のとき緩みます。カラダが緩むと老廃物を排出しやすくなるため、デトックスに効果があり、またカラダが緩むと心も緩み、古い感情の浄化に最適な時です。
断捨離を意識して内面と向き合う、心静かな時間を一緒に過ごしましょう。

by Tara



11月の満月のキャンドルヨガ 〜静寂の中へ溶け込む〜

キャンドル日時:11月7日(金)20:00〜21:30(19:30開場)

キャンドル担当:Tara

キャンドル参加費:2000円 または チケット+500円


初心者にもできるやさしい呼吸法と、目をつむっていてもできるほど努力の要らない、ゆっくりとしたやさしいアーサナを組み合わせて行います。

呼 吸を媒体にして心と体を調和させ、概念、自我意識、経験、記憶によって作られる思考パターンを手放します。本来内側に拡がる静寂に気づき溶け込むこと で、『今ここ』に意識を置きます。 古いパターンに気づいて手放す。そこに新しい何かが生まれる・・・自分の内側にそのスペースを作っていきましょう。

 〜 〜
 
【ご予約】お名前、電話番号、希望日をメールでお送り下さい。レンタルマット(100円)希望者はご記入下さい。確認のメールをお送りします。

・どちらもヨガ未経験者、初心者がご参加いただける内容です

まだご予約受付けています。今年最後のキャンドルヨガ、大切な満月の夜のお時間、ぜひご参加くださいハートきらきら

※前回のTara先生のキャンドルヨガの様子はこちら


【11/3(祝)】ハチヨガホーリー開催!
 

aozorayoga250.jpg【11/16(日)無料イベント】

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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いよいよ10月24日(金)の新月に、キャンドルヨガを担当していただくSaori先生よりメッセージです。
 

とうとう明後日キャンドルヨガとなりました!!
その日の新月は蠍座で、10月24日の06:58です。
蠍座の新月は『新しい自分に生まれ変わる力が手に入る日』で、キーワードは「深い絆」「不屈の精神力」「性的な魅力」「洞察力」「神秘性」「ソウルメイト」なんだそうです。
ヨガニードラでのサンカルパは、以上のような要素が入ればもっともっと叶うかも知れませんね。
あと数名ほどご参加できますので、どうぞお早めにご予約ください。
ぜひ、お待ちしております〜☆

【最新】2014年 新月の願い事デクラレーションまとめ 〜ボイドタイム・カレンダー〜

by Saori


10月24日(金)新月、11月7日(金)満月、どちらもまだご予約受付けています。
11月は岐阜から、たら先生が来てくださいますハートきらきら
 

10月の新月のキャンドルヨガ 〜静かに自分を見つめる〜

キャンドル日時:10月24日(金)20:00〜21:30(19:30開場)

キャンドル担当:Saori

キャンドル参加費:2000円 または チケット+500円


100個のキャンドルが揺れる静寂の中、呼吸を感じながらご自身の内面を見つめましょう。呼吸法、月礼拝の一連の動きを行った後、いくつかやさしいアーサナ(ポーズ)を行い、後半は、眠りのヨガ「ヨガニードラ」を行います。

「ヨガニードラ」は、半分覚醒・半分睡眠のまどろんだ状態で潜在意識へと働きかけ、心身の緊張やストレスを、休息と共に解放します。このまどろんだ状態で 願ったこと、イメージしたことは実現力があると言われ、ヨガニードラの冒頭で心の中でサンカルパ(誓いの言葉)を唱えます。

 
 〜 〜


11月の満月のキャンドルヨガ 〜静寂の中へ溶け込む〜

キャンドル日時:11月7日(金)20:00〜21:30(19:30開場)

キャンドル担当:Tara

キャンドル参加費:2000円 または チケット+500円


初心者にもできるやさしい呼吸法と、目をつむっていてもできるほど努力の要らない、ゆっくりとしたやさしいアーサナを組み合わせて行います。

呼吸を媒体にして心と体を調和させ、概念、自我意識、経験、記憶によって作られる思考パターンを手放します。本来内側に拡がる静寂に気づき溶け込むこと で、『今ここ』に意識を置きます。 古いパターンに気づいて手放す。そこに新しい何かが生まれる・・・自分の内側にそのスペースを作っていきましょう。

 
 〜 〜
 
【ご予約】お名前、電話番号、希望日をメールでお送り下さい。レンタルマット(100円)希望者はご記入下さい。確認のメールをお送りします。

・どちらもヨガ未経験者、初心者がご参加いただける内容です

※前回のキャンドルヨガの様子はこちら

※冬期はキャンドルヨガをお休みする予定です。


【11/3(祝)】ハチヨガホーリー開催!
 

20141002親子_250.jpgマタニティも、産後ママも、ばあばもできる、やさしいヨガ 11月開始 水曜15:15〜

Sourire_250.jpgりばーさいどヨガでベーシッククラス、フェイシャルヨガ等を担当しているKeiko先生のご自宅ヨガサロンSourire(スリール)では、50代からの女性対象の、月謝制少人数グループレッスンの生徒さん募集中!

・さおり先生のシバナンダヨガクラス体験記

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)1,800 円
・4回チケット 6,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 11,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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