4月のスケジュールとお知らせ
- 2016/03/21
- 最新スケジュールとお知らせ
- Yasuko
はじめまして!
4月からりばーさいどヨガに仲間入りしますやすこです。
初めてのレッスンまであと少し。
ドキドキワクワクしています。
よろしくお願いします♪
最近、少しずつ寒さも和らぎ、太陽の光の力強ささえも感じますね。
暖かくなると、身体がゆるんできます。
「ヨガをやってみたいなぁ」と思っている方はチャンスの季節ですよ。
木々や草花が芽吹くように、ヨガを通じて内なるご自身を開花させませんか?
4月のスケジュールです。
4月から水曜日と土曜日はやすこが担当いたします。
ハタヨガをベースに、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かし
普段はつい見過ごしがちな「自分」を見つめていきます。
ケイコ先生とフミエ先生は、今までと変わらず木曜日に
レッスンいたします。
身体も心も緩めて、この春、ますます軽やかに過ごしましょう♪
みなさまのお越しをお待ちしています。
☆4月のカレンダー☆
(土曜日クラスの時間が変更となっていますのでご注意ください。)
4月からりばーさいどヨガに仲間入りしますやすこです。
初めてのレッスンまであと少し。
ドキドキワクワクしています。
よろしくお願いします♪
最近、少しずつ寒さも和らぎ、太陽の光の力強ささえも感じますね。
暖かくなると、身体がゆるんできます。
「ヨガをやってみたいなぁ」と思っている方はチャンスの季節ですよ。
木々や草花が芽吹くように、ヨガを通じて内なるご自身を開花させませんか?
4月のスケジュールです。
4月から水曜日と土曜日はやすこが担当いたします。
ハタヨガをベースに、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かし
普段はつい見過ごしがちな「自分」を見つめていきます。
ケイコ先生とフミエ先生は、今までと変わらず木曜日に
レッスンいたします。
身体も心も緩めて、この春、ますます軽やかに過ごしましょう♪
みなさまのお越しをお待ちしています。
☆4月のカレンダー☆
(土曜日クラスの時間が変更となっていますのでご注意ください。)
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜 参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
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3月のスケジュールとお知らせ
- 2016/02/25
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
...............................................................
りばー7周年パーティーのご案内
...............................................................
3月26日(土)
9:00〜10:30
『しんのすけ先生・最終クラス』
アシュタンガヨガ
◎参加費:通常1チケット または 1800円
※予約不要
※しんのすけ先生は午後から別のスタジオでワークショップのお仕事があるため、ランチパーティーには参加できません。
...............................................................
11:00〜12:30
『タラ・ケイコ・なつこのトリオヨガ 〜陰陽ヨガ〜』
心身の働きを活性化する陽のヨガ、ゆったりゆるめる陰のヨガ、静かに自分をみつめる瞑想ヨガを、三人の講師が順に行っていきます。
◎参加費:通常1チケット または 2000円
※要予約 E-mail
お名前・電話番号をご記入の上、メールでご予約下さい。
参加費は当日お支払い下さい。
スタジオでもご予約を受け付けています。
...............................................................
13:00頃〜15:30 ランチパーティー
フードユニットEAMO MARO & SONSの方々に
素敵なお料理、デザート、
お酒・ソフトドリンクなどお願いしています。
◎パーティー会費:通常1チケット または
大人(中学生以上)1800円
小学生 900円
小学生未満 無料
※要予約 E-mail
参加者のお名前・電話番号・お子様同伴の場合は、
準備の都合上、年齢に関わらずお子様の年齢と人数をお知らせ下さい。
会費は当日お支払い下さい。
スタジオでもご予約を受け付けています。
...............................................................
只今3月末まで1回1800円で当日参加をして頂けます。
(通常 2000円のところ)
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
遅くなりましたが、3月のスケジュールを公開しました。
今月末で、しんのすけ先生と私はレギュラークラスとお別れです。
私は、今月は特別に30日(水)31日(木)の二日間ラストクラスをします。
今月はタラ先生もきてくれます。
最後の一ヶ月楽しみましょう!
26日(土)の7周年パーティーのご予約も受け付けています。
ぜひ愛にいらしてくださいね♡
☆3月のカレンダー☆
...............................................................
りばー7周年パーティーのご案内
...............................................................
3月26日(土)
9:00〜10:30
『しんのすけ先生・最終クラス』
アシュタンガヨガ
◎参加費:通常1チケット または 1800円
※予約不要
※しんのすけ先生は午後から別のスタジオでワークショップのお仕事があるため、ランチパーティーには参加できません。
...............................................................
11:00〜12:30
『タラ・ケイコ・なつこのトリオヨガ 〜陰陽ヨガ〜』
心身の働きを活性化する陽のヨガ、ゆったりゆるめる陰のヨガ、静かに自分をみつめる瞑想ヨガを、三人の講師が順に行っていきます。
◎参加費:通常1チケット または 2000円
※要予約 E-mail
お名前・電話番号をご記入の上、メールでご予約下さい。
参加費は当日お支払い下さい。
スタジオでもご予約を受け付けています。
...............................................................
13:00頃〜15:30 ランチパーティー
フードユニットEAMO MARO & SONSの方々に
素敵なお料理、デザート、
お酒・ソフトドリンクなどお願いしています。
◎パーティー会費:通常1チケット または
大人(中学生以上)1800円
小学生 900円
小学生未満 無料
※要予約 E-mail
参加者のお名前・電話番号・お子様同伴の場合は、
準備の都合上、年齢に関わらずお子様の年齢と人数をお知らせ下さい。
会費は当日お支払い下さい。
スタジオでもご予約を受け付けています。
...............................................................
只今3月末まで1回1800円で当日参加をして頂けます。
(通常 2000円のところ)
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
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2月のスケジュールとお知らせ
- 2016/01/20
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
2月のスケジュールを公開しました♪
《お知らせ》
明日より3月末まで、
通常2000円の
ドロップイン(当日参加)料金を
1800円に値下げします。
この機会にぜひ
当日参加もお待ちしております(^-^)♪
2月のスケジュールを公開しました♪
《お知らせ》
明日より3月末まで、
通常2000円の
ドロップイン(当日参加)料金を
1800円に値下げします。
この機会にぜひ
当日参加もお待ちしております(^-^)♪
☆2月のカレンダー☆
雪も降って一段と寒いですが
ストーブでお部屋を温め
皆さまのお越しをお待ちしています。
車道の雪は溶けましたが
歩道などはまだ
滑りやすくなっています。
足元にお気をつけて
お越しくださいね(^-^)/
八王子の山田駅近くの磯沼牧場の牛さん達です(^-^)
いつもパソコンからブログを更新しているんですが、今日は初めてiPadからトライしているので、ちょっと読みにくいかもしれません...
雪も降って一段と寒いですが
ストーブでお部屋を温め
皆さまのお越しをお待ちしています。
車道の雪は溶けましたが
歩道などはまだ
滑りやすくなっています。
足元にお気をつけて
お越しくださいね(^-^)/
八王子の山田駅近くの磯沼牧場の牛さん達です(^-^)
いつもパソコンからブログを更新しているんですが、今日は初めてiPadからトライしているので、ちょっと読みにくいかもしれません...
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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【1月のスケジュールとお知らせ】
- 2015/12/18
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
2016年1月のスケジュールを公開しました♪
年内のクラスは12月26日(土)まで、
新年は1月6日(水)から再開です。
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
2016年1月のスケジュールを公開しました♪
年内のクラスは12月26日(土)まで、
新年は1月6日(水)から再開です。
☆1月のカレンダー☆
今年も一年ありがとうございました。
私たちは皆さんと、大好きなヨガを分かち合うことができ
心からありがたく幸せに思っています。
12月5日に八王子放射線通りの横山町公園で開催された『earth heart Christmas』に遊びに行きました。
お子様からお年寄りまで楽しめるイベントで、キャンドルナイトがとてもきれいでした。
そして手作りのおいしいシュトーレンやジャム、
可愛いリースなどなど、楽しくお買い物しました♪
今年も残るところ半月を切り、
年内のクラスはあと4回となりました。
ヨガで心と体を整え、清々しく温かい新年を迎えられますよう
ご参加を心よりお待ちしております。
今年も一年ありがとうございました。
私たちは皆さんと、大好きなヨガを分かち合うことができ
心からありがたく幸せに思っています。
12月5日に八王子放射線通りの横山町公園で開催された『earth heart Christmas』に遊びに行きました。
お子様からお年寄りまで楽しめるイベントで、キャンドルナイトがとてもきれいでした。
そして手作りのおいしいシュトーレンやジャム、
可愛いリースなどなど、楽しくお買い物しました♪
今年も残るところ半月を切り、
年内のクラスはあと4回となりました。
ヨガで心と体を整え、清々しく温かい新年を迎えられますよう
ご参加を心よりお待ちしております。
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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【12月のスケジュールとお知らせ】
- 2015/11/20
- 最新スケジュールとお知らせ
- Natsuko
西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
季節は急に早足で冬に向かっているようです。
12月のスケジュールを公開しました。
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
季節は急に早足で冬に向かっているようです。
12月のスケジュールを公開しました。
☆12月のカレンダー☆
12月の中旬、りばーさいどヨガのスタジオから歩いて1分の場所に
MAHAROHA(マハロハ)というママカフェがオープンします。
小さなお子様連れで気兼ねなくご利用いただけるだけでなく
託児サービスもあります。
ご縁あって、私はマハロハさんのロゴをデザインさせて頂きました。
私は、デザインのお仕事もしているのです。
今はお店の壁にこのロゴをペイントさせて頂いています。
ぬりぬり。
オープンしたら、託児にお子さんを預けてヨガに参加したり
帰りにランチしてみて下さいね。
大人だけのご利用も、眺めが良くて気持ちいいですよ。
そういえば、私がヨガを始める前、今から10年以上前ですが、
お店のディスプレイなどのデザインの仕事をしていて、
やっぱりオープン準備の現場のお仕事が多く、
楽しくて好きな仕事ではありましたが、
プレッシャーに弱く体力もなかった当時の私には、
現場でのお仕事はとてもキツく感じられました。
ヨガに出会って、体の使い方、
力の抜き加減や呼吸の仕方、心の姿勢、自分を大事にすることを学び
今では以前よりも、上手に力を抜きつつ、
マイペースで、リラックスして仕事ができるようになったと感じています。
ヨガを続けていて本当によかったと思います。
12月の中旬、りばーさいどヨガのスタジオから歩いて1分の場所に
MAHAROHA(マハロハ)というママカフェがオープンします。
小さなお子様連れで気兼ねなくご利用いただけるだけでなく
託児サービスもあります。
ご縁あって、私はマハロハさんのロゴをデザインさせて頂きました。
私は、デザインのお仕事もしているのです。
今はお店の壁にこのロゴをペイントさせて頂いています。
ぬりぬり。
オープンしたら、託児にお子さんを預けてヨガに参加したり
帰りにランチしてみて下さいね。
大人だけのご利用も、眺めが良くて気持ちいいですよ。
そういえば、私がヨガを始める前、今から10年以上前ですが、
お店のディスプレイなどのデザインの仕事をしていて、
やっぱりオープン準備の現場のお仕事が多く、
楽しくて好きな仕事ではありましたが、
プレッシャーに弱く体力もなかった当時の私には、
現場でのお仕事はとてもキツく感じられました。
ヨガに出会って、体の使い方、
力の抜き加減や呼吸の仕方、心の姿勢、自分を大事にすることを学び
今では以前よりも、上手に力を抜きつつ、
マイペースで、リラックスして仕事ができるようになったと感じています。
ヨガを続けていて本当によかったと思います。
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
おうちの中にいるのがもったいないような秋晴れ続きですね^^
11月のスケジュールを公開しました。
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
おうちの中にいるのがもったいないような秋晴れ続きですね^^
11月のスケジュールを公開しました。
☆11月のカレンダー☆
先週末のワークショップ『ヨーガタットヴァ』『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらめきの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』はどちらも大盛況でした。
その様子は近いうちにアップしますが、キャンドルヨガに今回初登場した『陰ヨガ』は、陰陽五行思想に基づいた新しいヨガのスタイルで、いま大人の女性の間で密かなブームとなっています。
やさしい座位のポーズ、寝ポーズで脱力して3〜5分間静止し、関節の柔軟性を高め、身体を深部から緩めることで心身の緊張を緩めるという内容で、初心者の方はもちろん、身体の硬い方、あまり動きたくない方、痛みや怪我のある方、更年期や生理不順、不眠等にお悩みの方にも人気です。下半身痩せにも効果的でダイエットにも向いているそうです。
りばーさいどヨガでは、今回のキャンドルヨガでも担当して頂いたKeiko先生が、木曜日のレッスンで陰ヨガを取り入れていますので、興味のある方はぜひご参加くださいね。
こちらで興味深い記事も見つけました♪
先週末のワークショップ『ヨーガタットヴァ』『キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらめきの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』はどちらも大盛況でした。
その様子は近いうちにアップしますが、キャンドルヨガに今回初登場した『陰ヨガ』は、陰陽五行思想に基づいた新しいヨガのスタイルで、いま大人の女性の間で密かなブームとなっています。
やさしい座位のポーズ、寝ポーズで脱力して3〜5分間静止し、関節の柔軟性を高め、身体を深部から緩めることで心身の緊張を緩めるという内容で、初心者の方はもちろん、身体の硬い方、あまり動きたくない方、痛みや怪我のある方、更年期や生理不順、不眠等にお悩みの方にも人気です。下半身痩せにも効果的でダイエットにも向いているそうです。
りばーさいどヨガでは、今回のキャンドルヨガでも担当して頂いたKeiko先生が、木曜日のレッスンで陰ヨガを取り入れていますので、興味のある方はぜひご参加くださいね。
こちらで興味深い記事も見つけました♪
りばーさいどヨガ 〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜
参 加 方 法 通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。 チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。 通常クラス参加費
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効) ・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効) ・ヨガマットレンタル 100 円 ・入会金 なし ・無料体験 なし
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
〜〜〜
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