JUGEMテーマ:高尾、西八王子、八王子

 

りばーさいどヨガは並木町の貸スタジオを卒業し、2017年3月1日から「TAKAO yoga studio」と名前を改め、正式スタジオとして高尾駅南口の近くに移転リニューアルオープンしました。

 

これからも皆さまと共に歩み成長していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

TAKAO yoga studioホームページ

https://takaoyoga.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

 

 



りばーさいどヨガのやすこです。

 

りばーさいどヨガでのレッスンも、残すところあと数回。

やっぱりちょっぴり寂しいですが、新しいスタートに向けて準備は着々!!

今回は新しいクラスのご紹介です。

 

TAKAO yoga studio(タカオ ヨガスタジオ)の月曜日のレッスンは、以前りばーさいどヨガで「美尻美脚ヨガ」のクラスを開講してくれていたユカピ先生が担当します。

 

毎週月曜日

10:00〜11:30 エナジーフロー

13:00〜14:30 骨盤ビューティーヨガ

 

<エナジーフロー>

やさしい太陽礼拝の動きに呼吸を合わせて、基本的なポーズを流れるように行っていくスタイルのヨガ。キレイになるヨガとも言われています。

呼吸で代謝を上げ、ポーズで内臓を活性化し、筋肉のバランスも整えていきます。

テンポよく楽しく!そして心地よく体を動かすことができるので、これからヨガを始めたいと思っている方や運動不足の方、体の硬い方、さらに幅広い年齢の方におすすめです。

 

<骨盤ビューティーヨガ>

上半身と下半身をつなぐ体の中心とも言える骨盤。日常の使い癖などで、ゆがみやすいその骨盤周りの調整をメインに行うゆったりしたヨガです。

股関節や肩関節をじっくり動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルやその周辺の筋肉をバランスよく鍛えていきます。また、肩・股関節の動きがよくなることで背骨の動きも調整され、姿勢も改善されていきます。産後の方にもおすすめのクラスです。(託児はありません)

 

どちらも、美しくなりたい女性に嬉しいクラス♪

私も楽しみ〜♡

 

ヨガで心も体も楽しく美しくなりましょう(^_^)/

 

そして、

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ last day & TAKAO first day」です。

お席に限りがありますので、お申込みはお早めに〜♡

 

お申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/450727/

 

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 



アットホームな西八王子のヨガスタジオ、りばーさいどヨガのやすこです。

 

2月のスケジュールとお知らせです。

今月で、りばーさいどヨガの通常レッスンは終了し、3月からは高尾駅南口の近くに新しくオープンする「TAKAO yoga studio」でのレッスンとなります。

 

「TAKAO yoga studio」の詳細はコチラ↓

https://takaoyoga.jimdo.com/

 

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ♡LAST DAY!!」

レッスン担当は、なつこ先生です。

みなさんのお越しをお待ちしていまーす♡

 

★2月のカレンダー★

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 



 

りばーさいどヨガのやすこです。

大寒を過ぎ、これからは春に向かっていくと思うとちょっぴりワクワクしますね。そういえば、最近、風は冷たいけれど太陽の光が力強くなってきたような気がします。

 

さて、りばーさいどヨガを愛してくださる皆さまに、大切なお知らせです。

 

りばーさいどヨガは並木町の貸スタジオを卒業し、3月から高尾駅南口の近くに「TAKAO yoga studio」と名前を改め、正式スタジオとしてリニューアルオープンします。

詳細は、りばーさいどヨガのこのページや、現在作成中の、TAKAO yoga studioのホームページhttps://takaoyoga.jimdo.com/

でお知らせします。

 

この移転については、りばーさいどヨガの創設者である、なつこ先生をはじめ、陰ヨガスペシャリストのケイコ先生とも話し合って決めました。

長年愛された場所を離れるのは寂しいことですが、新しい場所で、新しいスタートを切ることは、やっぱりワクワクドキドキ!

新しい先生や懐かしい先生もお迎えしつつ、りばーさいどヨガの「アットホーム」をそのままお引越ししますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

お手持ちのレッスンチケットは、引き続きご利用いただけますが、ご都合によりご利用いただけない場合、チケットの有効期限内であればご返金いたしますので、大変申し訳ありませんがスタジオまでお越しくださいますようお願いいたします。

 

そして、

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ♡LAST DAY」です。

この日はスベシャルデーとして、なつこ先生のレッスン&ランチ会(10:00〜14:00)を開催する予定です!

詳細は追ってお知らせいたします。

たくさんの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♡

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 

 



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りばーさいどヨガのやすこです。

 

早いもので、今年もあと僅か。。。

今年一年を振り返ってみて、みなさんはいかがでしたか?

人の数だけ様々な出来事があり、人の数だけ様々な思い出があると思います。

 

楽しいこと、苦しいこと…どんな出来事も次へ繋がるためのステップ。

ひとつひとつを大切にしていきたいものですね。

 

先日、ケイコ先生と一緒に、なつこ先生に会いに行きました。

この日は暖かく海も穏やかで鏡のようで、海に逆さ富士が映っていました。

表面の波立ちがないとこんなにも綺麗に映し出されるのですね。

 

なつこ先生、お元気でしたよ〜。

愛犬レテもかわいい〜♡

 

 

帰るころ、ちょうど陽が沈んでいき、刻一刻と目に映るすべてのものがオレンジ色に染まっていって、とても幻想的。

海っていいな〜。

 

なつこ先生、また会いにいきま〜す♡

 

 

 

1月のスケジュールとお知らせです。

 

◎レッスンはじめは 1/7(土)です。

 たっぷり動いていきましょう〜♪

 

新年、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

どうぞ、よいお年をお迎えくださいませ。

 


★1月のカレンダー★


 

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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JUGEMテーマ:高尾、西八王子、八王子

 

りばーさいどヨガのやすこです。

 

秋があっという間に駆け抜けて、冬がやってきましたね。

スタジオでは、今年もかわいいだるまストーブが登場しましたよ♪

 

温かいスタジオでたっぷりと呼吸を深めた後、凜と澄んだ外の冬の空気を吸い込むと、なんだか心が透明になる感じがします。

 

12月のスケジュールとお知らせです。

 

◎12/4(日)は「高尾山ヨガ」を行います。

お申込みはコチラから(高尾599ミュージアムHP)↓

http://www.takao599museum.jp/information/events/445/?lang=ja

ほかにも「ムササビ・アカデミーnight」「野菜収穫とピザ作り」「幻の高倉ダイコン紹介」など、レアなイベントが満載のTAKAO599MUSIUMです♪

 

◎12/29(木)以降はお正月休みです。


★12月のカレンダー★


みなさまのお越しをお待ちしていまーす♪

 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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