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  • 2021/02/22
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はじめまして!
4月からりばーさいどヨガに仲間入りしますやすこです。
初めてのレッスンまであと少し。
ドキドキワクワクしています。
よろしくお願いします♪



最近、少しずつ寒さも和らぎ、太陽の光の力強ささえも感じますね。
暖かくなると、身体がゆるんできます。
「ヨガをやってみたいなぁ」と思っている方はチャンスの季節ですよ。
木々や草花が芽吹くように、ヨガを通じて内なるご自身を開花させませんか?

4月のスケジュールです。
4月から水曜日と土曜日はやすこが担当いたします。
ハタヨガをベースに、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かし
普段はつい見過ごしがちな「自分」を見つめていきます。

ケイコ先生フミエ先生は、今までと変わらず木曜日に
レッスンいたします。

身体も心も緩めて、この春、ますます軽やかに過ごしましょう♪
みなさまのお越しをお待ちしています。

☆4月のカレンダー☆
(土曜日クラスの時間が変更となっていますのでご注意ください。)



 
 
 
りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
〜〜〜
 
 
 
 
 
なつこ工務店なつこ工務店はりばーさいどヨガのなつこのサイトです。ヨガ教室やお店のロゴやキャラクターを作っています♪



西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。
 
遅くなりましたが、3月のスケジュールを公開しました。
今月末で、しんのすけ先生と私はレギュラークラスとお別れです。
 
私は、今月は特別に30日(水)31日(木)の二日間ラストクラスをします。
 
今月はタラ先生もきてくれます。
 
最後の一ヶ月楽しみましょう!
26日(土)の7周年パーティーのご予約も受け付けています。
ぜひ愛にいらしてくださいね♡


 
☆3月のカレンダー☆



りばーさいどヨガタラケイコなつこ

しんのすけ先生りばーさいどヨガ

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花りばー7周年パーティーのご案内花

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3月26日(土)

花 9:00〜10:30
『しんのすけ先生・最終クラス』

アシュタンガヨガ

◎参加費:通常1チケット または 1800円
※予約不要


※しんのすけ先生は午後から別のスタジオでワークショップのお仕事があるため、ランチパーティーには参加できません。

...............................................................

花 11:00〜12:30
『タラ・ケイコ・なつこのトリオヨガ 〜陰陽ヨガ〜』


心身の働きを活性化する陽のヨガ、ゆったりゆるめる陰のヨガ、静かに自分をみつめる瞑想ヨガを、三人の講師が順に行っていきます。

◎参加費:通常1チケット または 2000円
※要予約 
E-mail

お名前・電話番号をご記入の上、メールでご予約下さい。
参加費は当日お支払い下さい。
スタジオでもご予約を受け付けています。

...............................................................

花 13:00頃〜15:30 ランチパーティー


フードユニットEAMO MARO & SONSの方々に
素敵なお料理、デザート、
お酒・ソフトドリンクなどお願いしています。


EAMO MARO&SONS

◎パーティー会費:通常1チケット または

大人(中学生以上)1800円
小学生 900円
小学生未満 無料

※要予約 
E-mail 

参加者のお名前・電話番号・お子様同伴の場合は、
準備の都合上、年齢に関わらずお子様の年齢と人数をお知らせ下さい。
会費は当日お支払い下さい。

スタジオでもご予約を受け付けています。

...............................................................

只今3月末まで1回1800円で当日参加をして頂けます。
(通常 2000円のところ)


皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
 
りばーさいどヨガ
 
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」のなつこです。

2月のスケジュールを公開しました♪



《お知らせ》

明日より3月末まで、
通常2000円の
ドロップイン(当日参加)料金を
1800円に値下げします。


この機会にぜひ
当日参加もお待ちしております(^-^)♪

 
☆2月のカレンダー☆


 

雪も降って一段と寒いですが
ストーブでお部屋を温め
皆さまのお越しをお待ちしています。


車道の雪は溶けましたが
歩道などはまだ
滑りやすくなっています。

足元にお気をつけて
お越しくださいね(^-^)/



八王子の山田駅近くの磯沼牧場の牛さん達です(^-^)

いつもパソコンからブログを更新しているんですが、今日は初めてiPadからトライしているので、ちょっと読みにくいかもしれません...


 
 
 
 

りばーさいどヨガ
 
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜



参 加 方 法
 
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。

初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。

チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
 
通常クラス参加費
 
 
・1回(当日)2,000 円

・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)

・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)

・ヨガマットレンタル 100 円
 
 
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
 
ア ク セ ス
 
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
 
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
   
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西八王子のアットホームなヨガ教室
「りばーさいどヨガ」
のなつこです。

2016年1月のスケジュールを公開しました♪

年内のクラスは12月26日(土)まで、
新年は1月6日(水)から再開です。


 
☆1月のカレンダー☆

今年も一年ありがとうございました。

私たちは皆さんと、大好きなヨガを分かち合うことができ
心からありがたく幸せに思っています。

earth heart Christmas 八王子

12月5日に八王子放射線通りの横山町公園で開催された『earth heart Christmas』に遊びに行きました。
お子様からお年寄りまで楽しめるイベントで、キャンドルナイトがとてもきれいでした。

クリスマス

そして手作りのおいしいシュトーレンやジャム、
可愛いリースなどなど、楽しくお買い物しました♪


今年も残るところ半月を切り、
年内のクラスはあと4回となりました。

ヨガで心と体を整え、清々しく温かい新年を迎えられますよう
ご参加を心よりお待ちしております。

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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季節は急に早足で冬に向かっているようです。
12月のスケジュールを公開しました。
 
☆12月のカレンダー☆

12月の中旬、りばーさいどヨガのスタジオから歩いて1分の場所に
MAHAROHA(マハロハ)というママカフェがオープンします。

小さなお子様連れで気兼ねなくご利用いただけるだけでなく
託児サービスもあります。

ご縁あって、私はマハロハさんのロゴをデザインさせて頂きました。
私は、デザインのお仕事もしているのです。

今はお店の壁にこのロゴをペイントさせて頂いています。
ぬりぬり。

オープンしたら、託児にお子さんを預けてヨガに参加したり
帰りにランチしてみて下さいね。
大人だけのご利用も、眺めが良くて気持ちいいですよ。

ママカフェ・マハロハ

そういえば、私がヨガを始める前、今から10年以上前ですが、
お店のディスプレイなどのデザインの仕事をしていて、
やっぱりオープン準備の現場のお仕事が多く、
楽しくて好きな仕事ではありましたが、
プレッシャーに弱く体力もなかった当時の私には、
現場でのお仕事はとてもキツく感じられました。

ヨガに出会って、体の使い方、
力の抜き加減や呼吸の仕方、心の姿勢、自分を大事にすることを学び
今では以前よりも、上手に力を抜きつつ、
マイペースで、リラックスして仕事ができるようになったと感じています。

ヨガを続けていて本当によかったと思います。
 

りばーさいどヨガ
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参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
 
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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西八王子のアットホームなヨガ教室
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おうちの中にいるのがもったいないような秋晴れ続きですね^^
11月のスケジュールを公開しました。
 
☆11月のカレンダー☆

先週末のワークショップ『ヨーガタットヴァ』キャンドルの灯りとシンギングボウルのゆらめきの中、しみじみゆるむ陰ヨガ』はどちらも大盛況でした。

陰ヨガキャンドルヨガシンギングボウルヨガ

その様子は近いうちにアップしますが、キャンドルヨガに今回初登場した『陰ヨガ』は、陰陽五行思想に基づいた新しいヨガのスタイルで、いま大人の女性の間で密かなブームとなっています。

陰ヨガキャンドルシンギングボウルヨガ

やさしい座位のポーズ、寝ポーズで脱力して3〜5分間静止し、関節の柔軟性を高め、身体を深部から緩めることで心身の緊張を緩めるという内容で、初心者の方はもちろん、身体の硬い方、あまり動きたくない方、痛みや怪我のある方、更年期や生理不順、不眠等にお悩みの方にも人気です。下半身痩せにも効果的でダイエットにも向いているそうです。

りばーさいどヨガでは、今回のキャンドルヨガでも担当して頂いたKeiko先生が、木曜日のレッスンで陰ヨガを取り入れていますので、興味のある方はぜひご参加くださいね。

こちらで興味深い記事も見つけました♪

りばーさいどヨガ
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参 加 方 法
 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。
 
通常クラス参加費
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
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