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  • 2017/06/25
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JUGEMテーマ:高尾、西八王子、八王子

 

りばーさいどヨガは並木町の貸スタジオを卒業し、2017年3月1日から「TAKAO yoga studio」と名前を改め、正式スタジオとして高尾駅南口の近くに移転リニューアルオープンしました。

 

これからも皆さまと共に歩み成長していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

TAKAO yoga studioホームページ

https://takaoyoga.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

 

 



りばーさいどヨガのやすこです。

 

りばーさいどヨガでのレッスンも、残すところあと数回。

やっぱりちょっぴり寂しいですが、新しいスタートに向けて準備は着々!!

今回は新しいクラスのご紹介です。

 

TAKAO yoga studio(タカオ ヨガスタジオ)の月曜日のレッスンは、以前りばーさいどヨガで「美尻美脚ヨガ」のクラスを開講してくれていたユカピ先生が担当します。

 

毎週月曜日

10:00〜11:30 エナジーフロー

13:00〜14:30 骨盤ビューティーヨガ

 

<エナジーフロー>

やさしい太陽礼拝の動きに呼吸を合わせて、基本的なポーズを流れるように行っていくスタイルのヨガ。キレイになるヨガとも言われています。

呼吸で代謝を上げ、ポーズで内臓を活性化し、筋肉のバランスも整えていきます。

テンポよく楽しく!そして心地よく体を動かすことができるので、これからヨガを始めたいと思っている方や運動不足の方、体の硬い方、さらに幅広い年齢の方におすすめです。

 

<骨盤ビューティーヨガ>

上半身と下半身をつなぐ体の中心とも言える骨盤。日常の使い癖などで、ゆがみやすいその骨盤周りの調整をメインに行うゆったりしたヨガです。

股関節や肩関節をじっくり動かしながら、骨盤を支えるインナーマッスルやその周辺の筋肉をバランスよく鍛えていきます。また、肩・股関節の動きがよくなることで背骨の動きも調整され、姿勢も改善されていきます。産後の方にもおすすめのクラスです。(託児はありません)

 

どちらも、美しくなりたい女性に嬉しいクラス♪

私も楽しみ〜♡

 

ヨガで心も体も楽しく美しくなりましょう(^_^)/

 

そして、

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ last day & TAKAO first day」です。

お席に限りがありますので、お申込みはお早めに〜♡

 

お申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/450727/

 

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 



 

【お知らせです!】

「スペシャル企画!!りばーさいどヨガ♡LAST DAY」は、クラフトホールさんの都合により、新スタジオ「TAKAO yoga studio」で開催することになりました。

長年私たちのレッスンの場所であったクラフトホールさんで、最後のイベントができないのはとっても残念ですが、新しいスタートへの流れと受け止めています。

そこで!、せっかくなので

「スペシャル企画!!りばーさいどlast day&TAKAO first day」として「なつこ&やすこ」でレッスンをすることにしました。まさにスペシャルレッスン(^^)v

 

定員は15名様となりますので、お早めにお申込みを〜♡

 

お申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/450727/

 

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スペシャル企画!!りばーさいどヨガ♡LAST DAY

 

西八王子のアットホームなヨガスタジオ、りばーさいどヨガのやすこです。

 

りばーさいどヨガは、今年3月に「TAKAO yoga studio 」と名前を改め、高尾駅南口の近くに移転リニューアルします。
現在のようにヨガが一般的になっていなかった2009年3月に開講し、8年という長い歳月をこの場所でみなさんと一緒にヨガができたことに感謝して、創設者の”なつこ先生”が。「りばーさいどヨガ♡LAST DAY」のレッスンを行います。

久しぶりのなつこ先生のレッスン、楽しみ〜♪

ヴィラバドラアサナりばーさいどヨガなつこ

 

もちろん、ケイコ先生とやすこもお手伝いに駆けつけますよ♪

 

レッスンの後は、八王子ヨガ祭りでもおなじみの「ネパールカレー奈央屋」のカレーランチがスタジオにやってきます!

tara_2013_12_cake.jpg

奈央屋さんのカレーは、スパイシーだけど優しい味で私も大好き。

今回はスペシャルLAST DAYに相応しく、おいしいサラダ・デザート・チャイも付いて素敵ですよ♪


みんなでワイワイおしゃべりしながら、美味しいランチを食べながら、楽しく清々しいLAST DAYを過ごしましょう(^_^)/♡

 

日時:2017年3月4日(土)
★レッスン 10:30〜12:00
★ランチ  12:00〜14:00

受付は10:00からです。

参加費:レッスン 2,000円(または、チケット1回分)
      ランチ 1,000円
        レンタルマット 100円
        ※レッスンのみの参加もOKです♪

 

定員:15名

 

お申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/450727/

 

みなさまのお越しをお待ちしていまーす(^_^)/

 



アットホームな西八王子のヨガスタジオ、りばーさいどヨガのやすこです。

 

2月のスケジュールとお知らせです。

今月で、りばーさいどヨガの通常レッスンは終了し、3月からは高尾駅南口の近くに新しくオープンする「TAKAO yoga studio」でのレッスンとなります。

 

「TAKAO yoga studio」の詳細はコチラ↓

https://takaoyoga.jimdo.com/

 

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ♡LAST DAY!!」

レッスン担当は、なつこ先生です。

みなさんのお越しをお待ちしていまーす♡

 

★2月のカレンダー★

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 



 

りばーさいどヨガのやすこです。

大寒を過ぎ、これからは春に向かっていくと思うとちょっぴりワクワクしますね。そういえば、最近、風は冷たいけれど太陽の光が力強くなってきたような気がします。

 

さて、りばーさいどヨガを愛してくださる皆さまに、大切なお知らせです。

 

りばーさいどヨガは並木町の貸スタジオを卒業し、3月から高尾駅南口の近くに「TAKAO yoga studio」と名前を改め、正式スタジオとしてリニューアルオープンします。

詳細は、りばーさいどヨガのこのページや、現在作成中の、TAKAO yoga studioのホームページhttps://takaoyoga.jimdo.com/

でお知らせします。

 

この移転については、りばーさいどヨガの創設者である、なつこ先生をはじめ、陰ヨガスペシャリストのケイコ先生とも話し合って決めました。

長年愛された場所を離れるのは寂しいことですが、新しい場所で、新しいスタートを切ることは、やっぱりワクワクドキドキ!

新しい先生や懐かしい先生もお迎えしつつ、りばーさいどヨガの「アットホーム」をそのままお引越ししますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

お手持ちのレッスンチケットは、引き続きご利用いただけますが、ご都合によりご利用いただけない場合、チケットの有効期限内であればご返金いたしますので、大変申し訳ありませんがスタジオまでお越しくださいますようお願いいたします。

 

そして、

3月4日(土)は、「りばーさいどヨガ♡LAST DAY」です。

この日はスベシャルデーとして、なつこ先生のレッスン&ランチ会(10:00〜14:00)を開催する予定です!

詳細は追ってお知らせいたします。

たくさんの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♡

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
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なつこ工務店

 

 

 

 

 



あけましておめでとうございます。

りばーさいどヨガのやすこです。

 

2017年、快晴で清々しいお正月ですね。

なんだか素敵な年になりそう♪

 

元旦、日の出とともに太陽礼拝をしました。

場所は自宅のウッドデッキ。私のプラクティススペースです。

 

はじめは寒かったけれど、何度も繰り返すうちに身体が温まり、身体の内側からやる気というか、パワーというか、エネルギーがわき出てくる感じ。

終えたら身体も心もポッカポカ♪

 

今年一年間、皆さまとともにヨガを通じて様々な学びを深めていきたいと思います。

よろしくお願いいたしまーす♡

 

 

 

 

りばーさいどヨガ
〜 西八王子のアットホームなヨガ教室 〜

参 加 方 法

 
通常クラスは予約不要です。直接スタジオにお越しください。
初回はご記入いただく書類があります。開始10分前までにお越しください。
チケットは初回からご購入・ご利用いただけます。

 
通常クラス参加費 
 
・1回(当日)2,000 円
・4回チケット 7,000円(4ヶ月有効)
・8回チケット 13,000円(4ヶ月有効)
・ヨガマットレンタル 100 円
・入会金 なし  ・無料体験 なし
 
ア ク セ ス
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
 
〜〜〜
 

 

 

 
 
 
なつこ工務店